钾是一种对身体十分关键的营养元素，具备维护保养中枢神经系统、保持心脏、维护保养体细胞一切正常的水分含量等功效，确保身体有充裕的钾元素十分关键。香蕉苹果是含钾量较为高的新鲜水果，缺钾得话，平常能够 多吃一些香蕉苹果开展补充。那麼，一根香蕉的含钾量多少钱？下边我们就来详尽看一下一下吧。

每100克新鲜水果的含钾量,香蕉苹果约330mg。

香蕉苹果味道芳香，香甜滑润，营养成分很高，是男女老少皆爱吃的鲜果。香蕉苹果的瓜瓤、液汁、花、叶、根及外果皮，均有功效与作用。

中医学觉得，香蕉苹果茯苓功效甘、寒，直接生吃能够 止渴不欲、润肺止咳肠、通血脉、补精益生产髓，治疗便秘、喝醉、发热、热疖子毒等症，熟吃(老冰糖炖服)可治咳嗽。大便干硬，痔疮流血，每日早晨空腹服1~2枚香蕉苹果，实际效果颇佳。

香蕉苹果带有能防止胃溃疡的5-腈色胺化合物，能缓解胃酸对胃黏膜的刺激性，是胃病病人理想化的饮食疗法佳果。临床医学上服食保泰松等激素类，总会引起胃溃疡出血，若吃药后吃些香蕉苹果，能够 保护胃粘膜以防产生溃疡。

香蕉苹果含有减少血压，维护主动脉内腔的钾元素，常常服用香蕉苹果比有时候吃苹果者，中风患病率减少23.6%。高血压、动脉硬化、冠心病，每日吃3枚一5枚香蕉苹果，或饮香蕉苹果茶香蕉苹果50克捣碎，加微信好友相同的茶液中，再加适当糖)，每一次1大杯，日饮3次，对医治有一定的帮助。临床实验还提醒，吃苹果可提高机体的免疫能力，能使肿瘤变小。

香蕉苹果含有一种能协助人的大脑造成经色胺的物质，能让人的情绪越来越愉快，缓解疼痛和抑郁，故又有“开心食品”之称。喜结连理者，常常多吃一些香蕉苹果，能使爱情史更为甜美细致，富有情感且光彩照人。

香蕉苹果也有奇妙的美容护肤实际效果。气侯干躁严寒，手脚皮肤皲裂时，用烂熟的香蕉苹果一个，放炉子旁烤热，擦抹伤处，并推拿一会儿，可促进干裂皮肤较快痊愈，香蕉皮中带有蕉皮素，贴敷疗法香蕉皮可医治由细菌或病菌感染造成的皮肤痒痛症。常常服用香蕉苹果奶糊(香蕉苹果6只，鲜牛奶250克，燕麦片200克，蓝莓干100克，下锅用慢火煮好，再天赋加点纯蜂蜜调料)，早中晚各食100克，有护肤去皱纹的显著成绩。

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