在日常生活中许多 东西都是有多种功效，假如大家一不小心受伤了，伤口感染以后找不着抗病毒的药吃，就可以找一些代替品来应用，进而具有消炎去菌的功效。许多 有工作经验的人都了解，抗病毒的药不是可以多吃的，多吃对人体是危害的。因而一些不比较严重的炎症就可以用平时中的食材或是绿色植物开展消炎。那麼哪些东西能够消炎呢?

西蓝花的消炎功效

西蓝花是饭桌上常见的蔬菜，其营养元素丰富多彩，最主要是带有丰富多彩的维生素E，维生素E能够抵抗发炎，具有优良的消炎功效。服用西蓝花需要留意不必焖的時间长时间或是用微波炉加热反复添加，长期的高溫或是反复加温会毁坏维他命的组织，造成 消炎功效受到非常大影响。

番茄的消炎功效

番茄的消炎功效关键来自于番茄素，番茄里带有很多的番茄素，番茄素具备较强的消炎功效。尤其是抵抗肺部炎症实际效果更强。此外，番茄能够挑选直接生吃，那样更有益于身体对番茄素的消化吸收。但是需要留意的是番茄最好是不必空肚服用，空肚服用会刺激性胃粘膜，非常容易造成胃液。

干果的消炎功效

干果不但带有蛋白等营养元素，并且还带有丰富多彩的抗氧剂，抗氧剂能够抵抗发炎，并具有优良的修补发炎的功效。实际上许多 消炎药品也是运用了抗氧剂可修补发炎的基本原理。最普遍的干果有核桃仁、甜杏仁、南瓜子这些。

葱、姜、蒜的消炎功效

葱、姜、蒜都具备抑菌作用，除菌就可以合理减轻发炎，特别是在针对防止胃肠发炎实际效果显著，并且还能够预防流感。

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