我们附近的便秘病人是愈来愈多了，便秘出現是有很多原因能够 导致的，关键导致我们出現便秘的原因便是饮食搭配的问题，此外一些病人是由于大便习惯性不太好而造成了便秘，也有一些老年人盆友由于肠胃的肠蠕动作用早已衰退，因此也会出現便秘的状况。

那麼我们有什么办法能够 来减轻和治疗便秘吗?

我们能够 从饮食搭配上边来医护好便秘的病人，便秘的病人能够 多吃一些带有膳食纤维的食材，那样有益于大便，并且要培养准时大便的良好的习惯，便秘的病人能够 多吃一些能推动肠道蠕动的食材。

金银花茶 ，别名忍冬(别名：Lonicera japonica)。“金银花茶”一名源于《本草纲目》，因为忍冬花初开为乳白色，后变为淡黄色，因而而出名金银花茶。中药材金银花茶为忍冬科忍冬属绿色植物忍冬及同为绿色植物干躁花骨朵或带初开的花。

金银花茶，三月盛开，五出，微香，蒂带鲜红色，花初开则色白，经一、二日则微黄，故称金银花茶。又由于一蒂二花，两根花芯探出外，相依相偎，亲密无间，状如雄雌相随，又似鸳鸯戏水对舞，故有鸳鸯戏水藤之称。

本种最显著的特点取决于具备大形的叶状苞片。它在容貌上一些象华南地区忍冬，但哪个种的苞片狭细并非呈分，萼筒密生短软毛，枝丫密生打卷的短软毛，与本种显著不一样。这一种的形状基因变异十分大，不管在枝、叶的毛被、叶的样子和尺寸及其卡罗拉的长短、毛被和小唇与筒部的长短占比等层面，都是有非常大的转变。但全部这种转变来看较多地同生态环境保护相联络，仍未显示信息与地域分布中间的关联性。

金银花茶自古以来被称作清热去火的灵丹妙药。它性甘凉气芬芳，生津润清热解毒而不伤肝，芬芳透达又可祛邪。金银花茶即能宣散风寒风热，还善清解血毒，用以各种各样热性病，如身热、皮诊、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均成效显著。

金银花茶从古至今就以它的功效与作用普遍而知名。其作用主要是清热去火，主冶温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。当代科学研究证实，金银花茶带有绿原酸、木犀草素苷等药理学特异性成份，对溶血性链球菌感染、金黄色葡萄球菌等多种多样病原菌及呼吸道感染发病病毒感染等有极强的抑制力，此外还可提高免疫力、抗怀孕初期、养肝、抗肿瘤、消炎、退热、活血(凝血功能)、抑止肠胃消化吸收胆固醇等，其临床医学主要用途十分普遍，可与其他药品搭配用以医治呼吸系统感染、菌痢、亚急性泌尿生殖系统感染、高血压等40多种症状。

上文我们详细介绍了便秘的病人如今许多，我们剖析了便秘的好多个发病原因，饮食搭配，肠道蠕动作用衰退及其大便习惯性不太好全是造成我们出現便秘的原因，上文提及的金银花茶有非常好的祛毒及其抗感染的作用，金银花茶能减肥瘦身，因此便秘的病人能够 适度的吃点金银花茶。

金银花茶寒性，味甘，入肺、心、肝胆经，具备清热去火、抗感染、滋阴养血疗风的作用，主冶撑胀下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其针对头昏头晕、口干舌燥作渴、容易出汗心烦、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、亚急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疖痈、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等症状均有一定功效。

金银花藤煲水时对小孩子湿疹等皮肤瘙痒有一定医治功效，对禽畜的多种多样至病的病原菌、病毒感染有抑制效果，在小动物喂养全过程中若能加上一定使用量的金银花藤叶(忍冬藤)粉或煲水，对防止和医治小动物的温病发热、风热感冒、咽喉发炎、肺炎、痢疾、 肿溃疡、丹毒、蜂窝状组织炎等症均有非常好的功效。用莲翘，板蓝根冲剂煎金银花茶汤能够 医治腮腺炎;菊花茶能够 去暑清目;莲翘金银花茶凉汤可医治外感发热咳嗽。另外将金银花茶、黄菊花、橘梗和甘草放水烧开10分钟，侯凉，当饮品食用，可医治扁桃体炎和扁桃体炎。

已生产的金银花茶中药制剂有“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等。“金银花露”是金银花茶用蒸馏法获取的芳香性挥发油及水溶溜出去物，为降火祛毒的优品，能冶疗小孩胎毒、疮疖、发热口喝等症;暑季用于泡荼，能冶疗湿热痧痘、血痢等。茎藤称“忍冬藤”，也供药用价值。金银花茶的合理成分为绿原酸和异绿原酸。它是绿色植物新陈代谢全过程中造成的次生物质，其成分的高矮不但在于植物的种类，并且可能在非常大水平中受气侯、土壤层等绿色生态、自然地理标准及其物候期的影响。

菊花茶有与众不同的减肥瘦身作用，还能抑止与消灭咽喉的病菌，对老年人和少年儿童有抗感染作用。常常服食金银花茶侵泡或煎剂有益于风热眼赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的医治与康复治疗。

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