在日常生活中，夫妇在过夫妻生活的情况下会出現许多 错误观念，除开夫妻生活的情况下不讲卫生以外，纵欲过度是许多 人犯的忌讳，假如长期纵欲过度得话，非常容易造成一些男性疾病，乃至会造成阳萎早泄，特别是在提前准备要小宝宝的爸爸们，干万不可以经常的行房，假如男生间距一段時间再行房得话，精子的质量显著会更好一些，那麼要间距多长时间才可以提升精子的质量呢？

隔多长时间行房精子的质量好？

实际上精子活动率最佳时间是夫妻生活间距三至四天，戒欲時间过长超出一个星期，总数尽管会出现提升，可是男性精子的魅力会显著降低，比较严重影响了男性精子的受精工作能力，这般来讲男性精子并不是男性精子而成碎渣了。

能够考虑到一个星期三至四次夫妻生活较为一切正常。假如提前准备要小宝宝了，一星期一次至2次能够确保精子的质量，最好是到医院做精液常规检查查验。

要怀孕得话最好是，时隔一周做一次爱。那样的话，精子的质量会比较好一些。假如有没有什么疑惑，能够再次问。

般男人射精3~5天精子的质量最好是，由于附属性腺管，精囊体，前列腺功能最好，精夜各类指标值处在最好。分配排卵期前后左右二天夫妻生活，排卵期夫妻性生活，提升怀孕机遇。

男性精子发展要是4月時间，要是立刻改变生活方式，就能立即见效提升精子的质量和总数。应多体育锻炼、少去桑拿浴、蒸汽淋浴室、适当喝酒、释放压力心理状态、降低辐射源把手机放到上衣袋等，假如要想怀孕得话，能够戒欲一周到十天上下，等排卵后同房就可，如果是查验精夜，戒欲一周就可以了。

一般一周三次行房上下就可以的，不必着急

实施意见：

留意提升营养成分，维持开心的情绪，准时歇息，培养优良的生活方式

在排卵期第二天行房比较好，建议在排卵期提升行房频次，排卵期仅有一天時间，排卵期后24钟头内的授精工作能力是最大的.可在性生活时改变姿势，采用身后跪式，便于将精夜射到阴道内前穹窿处间距子宫颈口较近，尽可能为男性精子可以进入子宫内发挥特长或性生活时选用正常体位，待性生活后女性立刻变成俯卧位，腹部垫上枕芯，静养30分钟，便于能使男性精子顺利地进到子宫颈口，那样的方式 都能够提升怀孕几率.

一切正常而言，男性精子造满的時间应该是在48钟头的時间，此外这类状况而言，要是并不是经常的夫妻生活，针对这些方面的影响应当全是较为小的。

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