油耗这类原料油物质具备十分美味的味儿，因此许多人到吃火锅或是火锅串串的情况下都是添加一些油耗来做好自己的火锅底料。而香油主要是由杜蛎制做出去的，因此它有一股与众不同的海货口味。可是针对哺乳期间的女士而言，他们要十分注意自身的饮食搭配状况，因此哺乳期间的女士可以吃香油这类物质吗?

香油的作用和功效

香油又称：杜蛎油。香油是用鲜蚝(杜蛎)熬料而成的，具备纯天然的杜蛎口味，味道芬芳，甜酸鲜美，既可烹调各种蔬菜和肉类食品，又可调拌各种各样面点和凉拌菜，还能够立即佐餐服用。广东菜系中就会有口味与众不同的香油菜品。香油美味可口、蚝香浓厚，粘稠适当，营养成分高，也是配置香油鲜菇牛羊肉、蚝油青菜、香油汤粉等传统式粤菜馆的关键调料。香油的应用极其便捷，调料范畴十分普遍，但凡咸食均能用香油调料。如炒面、凉拌菜、煮牛肉、炖鱼、熬汤等。用香油调料的特色美食种类许多 ，如"蚝油牛肉"、"香油鸭翅"、"蚝油鸡翅"、"蚝油香菇" 、"香油乳鸽"、"蚝油豆腐"、"香油扒广肚"、"香油网鲍片"、 "香油鸭翅"等。再如谭家菜"香油鲍脯"，广西省特色美食"香油柚皮鸭" 等，各有特色。香油适用炒、烩、烧等多种多样烹饪手法。近年来，伴随着在我国全国各地老百姓的饮食结构互相渗透到和生活水平的提升，不但广东人喜爱服用香油，别的地区的人也慢慢喜爱服用了。

孕妇能吃香油吗

能吃，孕妇在怀孕的期内，是可以吃香油的，香油归属于贝壳类提取液调味品，具备杜蛎纯天然的味道，美味可口，特别是在合适缺钙的孕妈妈。可是在选购的情况下要抓准靠谱的大品牌，防止吃完仿冒香油造成不适感乃至比较严重的状况。

孕妇能吃香油吗

能吃，孕妇也是可以吃香油的，在香油里边拥有 丰富多彩的赖氨酸，赖氨酸具备抗癌防癌、提高人体免疫力等多种多样健康保健作用，特别是在合适缺钙的孕妇。

哺乳期能吃香油吗

能吃，喂奶母亲香油，可是再用香油烧菜或做面食的情况下，不适合过多加温，防止影响香油的口味，鲜香会减少，另外营养元素也会外流掉。

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