许多 人到日常生活之中都喜欢吃一些水豆腐类的食材，黑豆大伙儿都是有吃过，很多人会把黑豆当萝卜咸菜，也有些人会把黑豆用于煮粥，或是是做许多 别的的特色美食，但是大伙儿却并不了解黑豆除开吃，也有许多 的好用主要用途，例如黑豆能够用于做黑豆枕芯，用黑豆做的枕芯，不但能够消除疲劳，可致颈椎骨层面的问题，还能够补肾壮阳补气补血，养颜美容，并且用上来也是有强度较为舒适的。

黑豆，别名乌豆，含有丰富多彩的蛋白、多种多样矿物和营养元素。中医学觉得，其味甘、性温、无毒性。有补虚清热解毒、益气养血舒肝、补肾壮阳壮阴、滋阴养血乌发之作用。李时诊曰："黑豆入肾功多，所以能治理、消胀，温阳化，治风寒风热而活血化瘀祛毒。"

黑豆的功效：

1、当代人工作压力太大，易出現身体疲乏的情况。要想增强活力和活力，依照中华民族医药学的基础理论，补肾壮阳很重要。黑豆便是一种合理的补肾壮阳品。依据中医基础理论，豆乃肾之谷，灰黑色属水，水走肾，因此肾虚的人服用黑豆是有好处的。

2、黑豆对年青女士而言，也有养颜美容的作用。黑豆带有丰富多彩的维他命，在其中E族和B族维生素成分最大，维生素E的成分比肉类食品高5~7倍大家都知道，维生素E 是一种非常关键的维持青春年少健体的物质。在我国古代人虽不清楚黑豆中带有较多的维生素E，却从实践活动中获知它是一种美容护肤食品。如古时候中国药典上曾记述黑豆可焕颜、清目、黑发，使皮肤白皙等。

3、黑豆皮为灰黑色，带有原花青素，原花青素是非常好的抗氧剂来源于，能消除身体氧自由基，尤其是在胃的酸碱性自然环境下，抗氧化性效果非常的好，美容养颜，提升肠胃蠕动。

4、黑豆中带有丰富多彩的维生素E、VE也是一种抗氧剂，能消除身体氧自由基，降低脸部皱纹，维持青春年少健体。黑豆中膳食纤维成分达到4%，常吃黑豆可出示食材中的膳食纤维，促消化，避免 便秘产生。

黑豆的作用：

在长期性的农耕社会中，大家发觉，家畜服用黑豆后，身强力壮、强有力、抗病性工作能力强，因此，之前黑豆关键被作为家畜精饲料，实际上它是黑豆的本质营养成分和健康保健作用所决策的。那时候大家尊崇乳白色食品，仅有贫者和饥不择食的优秀人才无可奈何服用黑豆。但行医者和健康养生者却发觉并小结出黑豆的保健医疗功效。

1、治肾虚解渴 炒黑豆，天花粉各等分，研粉，面浆和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆汤送食，一日二次。

2、治肝虚眩晕黑豆和醋同放在牛胆中，悬在阴凉处晾干，取下后每天晚上服7粒，时间一长治愈。

3、治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。

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