胸的大小不一致是许多女士都存有着的一种问题。而这类问题针对女士的形象，在所难免导致一定的影响，终究，乳房对称性才会出现融洽感，才会让人看上去更好看。但是，胸的大小不一致得话，也并并不是没有办法处理的。下边，就为大伙儿详解一下胸的大小不一样的调节方式 。

一、留意睡眠质量姿态

不必常常一侧睡，以防使一侧乳房常常受本身净重所压而导致生长发育不一样。假如乳房早已产生不一样，睡眠质量宜多侧面较小的一边。但还要留意不必每天晚上“睡死”一边。要不然会造成本身肌肉紧张痛痛。

二、胸部按摩

用右手将右边乳房撑起，右手食指、中拇指、右手无名指闭拢，从乳房尖部用三偏向乳头做转动捏揉，先从近肩胛骨处的乳房尖部向两侧挪动推拿，来回20次，

随后推拿左边乳房。

五指呈凤爪形，勾住乳头正下方，轻轻地往乳房尖部转动揉摩，每侧乳房各10 次;拉引乳头，用大拇指、无名指和中拇指捏紧乳头，向外做伸展推拿，每侧20次。

留意用劲要匀称，

捏乳头不必用劲很大。也可能买1个吸杯（或丰乳器），每日2次吸吮乳房，每一次10分钟，使肌肉比较发达，进而扩大小乳房。

三、健身运动

对小乳房做特殊的护胸健身运动。能用一根绳子拴在吊顶天花板上或柱头上，随后用小乳房一侧一手牵扯绳索，使乳房随着“放大”。每日做15分鐘，也可找一本有净重的书用小乳房一侧的手握着书往前向外及上下屈伸，以拓展胸部肌肉。每日做1次。在扩张小乳房的一侧时也应在意另一侧，而求两边均衡发展趋势。

四、食疗

豆桨炖羊排：淮山药150克、牛肉500克、油、盐、姜少量，炖两小时，每星期吃2次。

海带丝鲫鱼：海带丝200克、猪蹄1只、花生仁150克、鲫鱼500克，姜蒜盐油副食品各少量。先用葱姜煮鲫鱼，后放进调料。

荔技粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲籽、淮山药各150克，猪瘦肉250克，同熬粥每星期吃2次。

假如过去乳房大小是一致的，但最近发生了改变，如一侧胸部增大，或一侧乳房皮肤产生改变或皮肤出現小凹痕，一侧乳头收缩或是拉高，还伴随疼痛、瘙痒、乳头溢液等，很可能是发生了病理学改变，这就需要立即到医院门诊开展查验了。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除