一些权威专家向我们详细介绍说，针对减肥而言，不仅要减掉四肢等位置的人体脂肪，也要减掉内脏脂肪。那样才算真实的减肥取得成功。我们了解内脏脂肪更应难减一点，要想完全的减掉内脏脂肪，除开饮食搭配调理，除开健身运动之外，还可以在医师的具体指导下服食一些有利于减内脏脂肪的中药材，例如山楂果，枸杞，首乌这些。

减内脏脂肪的中药材

1、山楂果

其性微温微苦甘。李时诊在《本草纲目》讲到：其“化饮食搭配，消肉积……消滞血涨痛。”当代药理学科学研究证实，山楂果能提高心脏收拢力，提升前负荷，缓减心跳，扩大冠状动脉血管，具备降血压、降低血脂等功效。可食山楂、山楂卷，每一次10克上下，每天2次，餐后服。

2、黄连

是一味泻下润肠、清热去火的灵丹妙药，一般都用以亚急性热症之大便不通畅。当代药理学研究发现，其除有泻下润肠功效外，也有降血压、降胆固醇功效。少量冬常服，对肥胖症、高血压、冠心病、高血脂病人均有优良的功效。选极好黄连，碾成粉末，装进胶襄。每一次2粒，每天2次，餐后服。服后若见便稀量多时，应停止服用或降低使用量。

3、枸杞

味甘，性温。中医药学觉得其能清肝火阴、护肝血、益肾清目。当代药理学科学研究证实：枸杞能降血脂，抑止人体脂肪在肝脏内堆积，推动肝脏新生儿，并有降血压作用。每一次10～15克，能用以熬粥、制做菜式，也可以冲调泡荼常喝。

4、首乌

即生产加工制熟的首乌。制首乌温性，味苦甘。中医学觉得制首乌是一味滋补强身健体、益寿延年的灵丹妙药。当代试验确认，制首乌具备降低血脂、降血脂、清理血管垃圾和降血压的作用。使用方法：每一次10~15克煎汤服，每天1～2次。

5、决明子茶

别名草决明，其性生寒，味苦甘。炒过用，具备清热去火、养阴清热、促进消化的作用。当代药理学科学研究证实，决明子茶浸水剂和酒精浸剂有降血压、降低血脂和润肠的功效。使用方法：每一次10克，泡茶代茶饮。可长期食用，尤以夏天为宜。

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