炎炎夏日，大家被炽热的太阳光烤的喘不过气，因此 散热风扇和中央空调便变成大伙儿的家中好助手，拥有他们，我们会感觉清凉如秋，有一种十分悠闲的觉得。尤其是中央空调，溫度随便调，气侯随便换，舒适的坐那么就犯困。可是一切东西都是有不太好的一面，沒有什么叫恰如其分的，那麼夏季吹中央空调的弊端有什么？

吹中央空调最普遍的三大伤害：

一、呼吸系统最“敏感”

错误观念：许多 家中都怕吹冷气吹多了受凉感冒，因此 晚上睡觉的时候一边开了中央空调，一边盖着厚被子，认为那样就避免 了空调感冒。实际上，呼吸系统是最敏感的，盖厚只有防寒保暖不可以预防疾病。尽管中央空调不宜军团菌生长发育，不容易得上肺炎，但冷气机从呼吸系统进到身体，一觉醒来口鼻发涩，还会有感冒的症状。

易感人群：常常进出中央空调屋子的人；有慢性疾病或免疫力下降的人，例如老年人和少年儿童，尤其是接纳激素类医治的患者和烟民。

出新招：常常进出冷气机屋子，一定要有一个溫度衔接，例如先把溫度调大或先关闭中央空调，进门处的情况下一定先把汗落干。长期呆在中央空调屋子里，尽可能多饮水，常常用吸进去水的墩布拖地板保湿补水。假如出現感冒的症状，要立即到医院门诊就医，防止恶变和交叉式感染。

一、脑神经会失调

错误观念：常常坐着中央空调屋子里的人要说：“我认为头晕眼花， 头晕眼花， 还爱健忘” 这类得话，这就是由空调感冒造成的普遍脑神经失调反映。有的人，在家里一天到晚开了中央空调，或大量出汗地从外边进家，把溫度调得很低，也有的人乃至跑到中央空调下边直吹，只图一时爽快，却不知道直吹时空气流速提升，溫度会急剧下降 3℃-4℃，头会晕。并且，突来的强冷空气非常容易刺激性，皮肤毛孔会忽然收拢，并造成头痛、头昏。

易感人群：长期在中央中央空调下的公司办公室、办公楼里工作中、学习培训的人；有偏头痛等脑神经疾病的人；年青男士；微胖怕高温的人及其驾驶员。

出新招：尽量减少长期呆在中央空调屋子里，如果有标准最好是把室内温度稳定在 24℃上下，室内室外温度差别超出 7℃，也要常常开窗通风通气，保证 室内室外气体的热对流，启动 1-3 钟头最好是关闭一段時间中央空调，打开窗户吸气空气清新，当然的强冷空气是最好是的。假如标准不允许，自身最好是每过一小时到户外的过道等有窗子的地区换换气，

尤其是休息时间要到室外， 最重要的是千万不要由于热就到中央空调下直吹。一旦感觉头晕、头晕眼花，一定要立即离去中央空调屋子，吸气空气清新。

二、骨节、胃肠易着凉

错误观念：很多人沒有意识到长期性吹中央空调导致的伤害， 尤其是身强力壮的人更不在乎。却不知道，强冷空气对骨节的危害是非常大的，如果不注意保暖，到了年龄非常容易得了关节炎，再治就难了。　　易感人群：长期性在中央空调自然环境下工作中，学习培训的年青女士；抵抗力差，身体素质弱，骨质疏松的老年人或未生长发育彻底的小孩。

出新招：长期在办公室，办公楼里工作中，尤其是常常坐下来办公室的人，何不在企业备一身长袖上衣运动长裤的衣服裤子，尤其是年青女士，腿部的骨节最好用纯棉毛巾或厚的衣服裤子多方面维护，另外隔

一段時间就站立起来活动活动，以提高末梢神经血液循环系统。假如家里有老年人、小孩，室内温度别调太低，并且开三十分钟到一小时就关一会，或尽可能用吹风致冷。

看过所述针对夏季吹中央空调的弊端有什么的详细介绍后，我觉得大伙儿应当早已有一定的掌握了吧。长期吹中央空调对人体是有伤害的，尤其是溫度调的太低又冲着人直吹，那样非常容易出現一些不适合或是头疼头晕发烧感冒的症状。因此 不必以便爽快而毁了自身的身心健康。

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