我们能够根据下列方式 预防感冒：
讲究卫生
讲究卫生：科学研究结果显示，流感病毒在手里能生存70个钟头。发烧感冒病人在擤鼻涕、挖鼻孔时候将病毒感染沾在手里，正常人若与病人挥手或在公共场合触碰了病人触碰过的物件，手里便会含有流感病毒。因此讲究卫生十分重要。
勤洗软毛牙刷 勤洗软毛牙刷：大家每日必须应用软毛牙刷，假如上边含有病毒感染，则非常容易反复感染;此外，软毛牙刷常处在湿冷情况，病原菌易滋长繁育，对身心健康极其不好。足部防寒保暖
足部防寒保暖：脚对溫度较为比较敏感，假如足部着凉，会反射地造成鼻粘膜血管收缩，让人非常容易受流感病毒侵犯;另外倡导冷水洁面。
饮食清淡可以预防感冒
饮食清淡可以预防感冒：高脂、高蛋白食物、高糖高热量饮食搭配会减少人体免疫力，饮食搭配过咸，会使唾沫代谢及口腔内的溶菌酶降低，并减少干扰素栓等抗病性因素的代谢，使流感病毒易进到呼吸系统粘膜而引起发烧感冒。
精神开心也是预防感冒的一个关键层面
精神开心也是预防感冒的一个关键层面：科学家仔细观察发觉，紧张焦虑、抑郁的人，身体抗病毒治疗物质显著降低，免疫力低下，易重感冒。确保理睡眠质量
确保理睡眠质量：经研究表明，人到睡眠质量时身体会造成一种有增强免疫力功效的物质。因而发烧感冒患者确保充足的睡眠十分关键。
家中必备感冒冲剂
家中必备感冒冲剂：如双蚁复方感冒灵颗粒物，它带有金银花茶、板蓝根冲剂，具备治疗感冒、抗病毒治疗、防流感的作用，防止医治都合理。
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