许多老人由于年纪的增长和人体的衰退，因此 在健身运动以后常常会出現心弦衰落而造成 的胸闷气短状况，针对一些年青人而言大多数是由于过度劳累的问题，可是针对许多老人而言也是一些病症的主要表现，需要立即的采用一些对策解决，那麼，运动过度胸闷气短应当怎么办呢？我们看来一下吧！

一般状况下比较普遍的是生理性胸闷气短，许多情况下，老人过多健身运动或是疲劳后出現气短胸闷病症，假如歇息一会以后缓解或是修复，便是生理性胸闷气短，不容易伴随别的的什么症状，并不会影响身心健康。

胸闷气短时伴随咳嗽、咳嗽有痰等病症，通常提醒肺部疾病。胸闷气短是肺癌、胸腔积液等慢性疾病的早期主要表现，而慢慢加剧的气短症状還是肺气肿病情恶化的关键标示，例如，之前能爬三层楼，如今爬二楼就上气不接下气，这就表明胸闷气短加剧了，要立即就诊。

胸闷气短伴心绞痛可能是冠心病。心脏病症(冠心病)也是造成胸闷气短的关键原因。心脏病症造成的胸闷气短一般在过度劳累、情绪激动后出現，另外还会继续伴随心前区不适感。假如长期性有气短症状，而且有心绞痛、心肌梗死病历，需要考虑到心衰等比较严重病症。更要尽早到医院门诊就医，以防耽误医治机会。

出現胸闷气短，最先想方设法使患者平静下来，能够轻拂患者胸部，再喝一杯温开水;胸闷气短的患者经常会张口呼吸气体，因此 支气管粘膜很易干躁，能用一杯开水，让病 人吸进热蒸气，潮湿气管粘膜。特别注意的是，春天呼吸系统疾病多发性，要搞好流行性感冒、柳絮过敏等疾病的预防工作中。平时要保证定时执行室内通风，注意卫生，增强体质，提高免疫力。

老人在健身运动的情况下胸闷气短是很多人出現的一个问题，而且老人胸闷气短也是一定要高度重视起來的，由于这类病症是很可能会造成许多的心肺功能病症的，因此 假如我们身旁有老人出現胸闷气短的状况得话，一定要立即的开展医治，这一点是很重要的。

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