说到钟楚红，除开她那性感迷人的嘴唇，令人羡慕嫉妒的還是她那极致的身型，那麼钟楚红是怎样有着性感迷人的身型呢?让我们看一下她的一日三餐减肥方法吧。

钟楚红早饭喜爱挑选燕麦片配低脂奶。

科学研究显示信息早饭吃燕麦片的女士更为纤细。燕麦片中带有丰富多彩的化学纤维、维他命和矿物，发热量很低，因而人体脂肪摄取就非常少，又能补充优质蛋白质，是最好是的早饭挑选。女士最好是挑选纯燕麦片，沒有加上过糖、盐、香料等，最能保存原来的营养成分和口味。假如不习惯口味，能够适度的添加脱油牛奶和鸡蛋调料，营养成分更全方位更平衡。

中餐馆：海鲜拼盘

钟楚红自己很喜欢以口味淡，身心健康而出名的海货美食。

日式风格海鲜品种多种多样，制做也很注重，蒸、煮、炸、烤、煎。以最普遍的深海鳕鱼为例子，其肉质地美味，蛋白、维生素D、维他命D、钙、镁、硒等成分十分高，脂肪率却很低，被称作“海里金子”，是健康减肥的优选。

晚饭：法式大餐

法式大餐最普遍的主餐是牛羊肉，配上适合的红葡萄酒佐餐。

牛肉蛋白质和碳水化合物成分很高，能够补充人的血气，脂肪率却低，最合适喜爱肉制品又重视健康减肥的人，具有“肉中天之骄子”的美誉。就餐时加上一杯红酒，不但能提高口味，更能合理地抑止人体脂肪消化吸收。红葡萄酒中含有丰富多彩的铁，对女士具有补充血气的功效，能够维持皮肤延展性，还能推动新城区新陈代谢。抗氧化剂避免人体脂肪的空气氧化沉积，对减肥有非常好的协助。

看过钟楚红的一日三餐减肥瘦身方法，追求美丽的你也没放试试吧，赶紧添加到苗条美女的队伍吧。

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