当代人常常全是在中央空调里边，饮食搭配沒有规律性，日常生活不规律性，再再加无形中的生活压力，非常容易造成 全身的血液不循环系统，造成水肿的状况，而欠缺健身运动是会造成 肥胖症的产生，尤其是女生就更为非常容易长胖，这个时候用热水泡脚来减肥瘦身是再适合但是了，还能够暖身，要是每天泡脚20分钟实际效果是非常的好，那麼如何热水泡脚最减肥瘦身呢?

专用工具

桶子：尺寸要充足让两脚轻轻松松地泡在里面为宜

开水瓶：放满开水以防潮转冷

单方精油或沐浴盐：可按自身爱好及要求挑选，最好是挑选有释放压力神经作用的种类

流程/方式

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