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答夫妻之间感情不和的解决办法：

1、主动给台阶。

不是谁主动和好就是谁认输，僵持下去只能导致彼此间的裂痕更大。夫妻双方吵架时必须有一方要退让一步，否则会大闹天宫，都不肯退让，那下场会很僵局。在彼此情绪激烈的时候，真的不是讲理的时候，即使你赢了，给感情带来的也是伤害。

我们每个人都是自己生活的主角，也是家庭的主人斗或，但在家里争高下，实在不是个明智之举。

2、保持冷静避免争吵。

当发生争执时，马上离开，等情绪平复后再处理问题。

出现分歧时，一定要保持冷静的头脑。即使对方发脾气，你也要克制自己的情绪，等对方情绪平静之后再商讨处理问题。心理学告诉我们，情绪强烈时容易使人失去理性，导致冲突升级；争吵往往还有“惯性”，因一点小事吵架，日后有事便吵，久而久之，成见会越来越大。

因此，夫妻吵架时孝冲，一方应保持冷静与沉默，或者寻机走开回避，等事态平息后再沟通处理问题。

3、重温美好的回忆。

两个人由爱走到一起，总会有彼此感动的时刻，这些能唤醒爱的初心。

人都是有感情的，当说起过去相处的点点滴滴美好事情时，心情会变好，也会打开心扉，和你沟通交流。

4、每天一个爱的仪式。

可以是早晚一个拥抱或者亲吻，来加强彼此的联结。

很多人觉得夫妻之间没有必要每天有个固定的连接仪式。其实是有必要的，有一个妻子就是用30天的拥抱挽回了她的婚姻。这个妻巧销歼子面对已经死心的丈夫，提出给她30天的时间，当初把她抱进家门，那么在这30天，每天上班时就把她抱出门，丈夫勉为其难的答应了。

一开始丈夫抱着妻子很别扭，过了几天就觉得自然了，再后来竟然非常享受这种感觉了。30天过去了，丈夫找到了当初恋爱的感觉，毅然决定回归家庭，和妻子继续过下去。

答 一、夫妻感情不和怎么办

1.有时候可能需要冷静

一方再闹矛盾时，不妨外出一阵，让双方都分开环境来独立相处下。当然，不妨可以外出亲戚朋友家里住上几天，小别胜新婚是有道理的。

2.懂得退让

双方必须有一方可以再吵架时退让一步，否则会大闹天宫，都不肯退让，那下场会很僵局。并不是先开口说话的就是输了，因为这个场景里就你们2个，没人其他人，不存在输赢，别给输赢误导了。

3.自我安慰，多换位思考

不和时，想想对方为了这个家付出了多少心血跟汗水，脸部都增加了多少根皱纹，这个是做N个美容，贴N个面膜也难以回来的容貌，你像抛弃吗。多站在他或者她的立场上想想问题，换位思考是关键。

4.多想想孩子

如果家里有孩子的，在孩子面前最好是不要发生矛盾，因为你们的一举一动，影响孩子以后的成长。切记，为了孩子，和气点。大人，是孩子的第一任老师，记得。

二、和老公冷战怎么办

1.首先反省自己。

当感情出现问题时，不要急于责怪对方，而是最先要反省自己，是不是自己的问题？假如是自己的原因，那么就要改变自己，看看是否在彼此的相处中出现了问题，做了什么不该做的，说了什么不该说的等等。

2.给他和朋友相处的时间，并且不要抱怨。

就像你需要时间和闺蜜逛逛逛、买买买一样，你的老公也需要时间和朋友一起喝个小酒或者打场麻将。你这时候就应该非常愉快地让他去，而非唧唧歪歪地在他耳边抱怨个不停。

3.一起去尝试新事物。

或许你们两公婆有很多事情想去尝试，比如一起去学烘焙，一起去学溜冰，一起去旅行，等等。但生活中鸡毛蒜皮的事情太多，很容易磨灭掉夫妻的探险精神，夫妻之间也越来越冷淡。是时候去做这些你们想做但还没做的事了。

1.吃了吗

2.还活着吗

3.还生气呐

4.我已经原谅你了

5.我怀了你的孩子

6.这个女人是你丢的吗

7.我给你个台阶你要不要

8.晚上一起去吃火锅好吗

9.想你了(但我仍然很多怨气)

10.我在等着你哄我你知道吗

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