减肥瘦身可谓是日常生活之中一大大学问，大伙儿别看，要是不想吃饭，要是饿肚子就可以减肥瘦身和减肥瘦身，相对而言却并沒有这么简单，由于新陈代谢慢，血液循环系统的差，因此 变成了许多女性保养失败的一大原因，不论是节食减肥再多吃东西再少，那麼人体之中的基础代谢循环系统的，非常的慢也可能会导致人体脂肪的提升，相关中医学穴位按摩减肥方法来为大伙儿介绍一下。

血液循环系统差，新陈代谢慢是很多女性保养失败的一大原因。下边，爱美网网编经脉减肥妙招，根据穴位按摩帮你提高血液循环系统，加速新陈代谢，推动消耗脂肪，在初春迅速减肥成功。

中医按摩穴位减肥方式

腹部、腰部位的穴位

胃的穴位“中脘穴”

孑宫的穴道“带脉、关元穴”

中脘穴在肩胛骨下的正中间，带脉穴在肚脐眼直线上的侧腹部，关元穴在肚脐眼的竖直正下方。用力在这里四个穴道间划圆形，能够驱赶腹部的体寒，对肥胖症和妇科病也是有实际效果。

肾脏功能的穴道“肾俞穴”

结肠的穴道“小肠俞穴”

肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向两侧偏两指，小肠俞穴坐落于尾椎上端向两侧偏三指处。左右用力磨擦得话会出现加快身体排毒的实际效果。

脚部位的穴位

胃的穴位“足三里穴”

足三里穴位于膝关节外界下侧，踝关节两侧约一横指处。推拿足三里穴除开可以减轻脚的疲惫以外，也是有减轻胃积食，抑止肥胖症的实际效果。

性器官的穴位“三阴交穴”

从古至今便是用于医治妇科病的穴位。部位坐落于内脚裸往上三指。用大拇指用劲推拿此穴位，有减轻女性经期疼痛的实际效果。

肝脏的穴位“太冲穴”

太冲穴位于脚底第1、2脚指头接合部以前凹处。用拇指按着10秒，有利于肝胆排毒。针对脸部皮肤干燥、肥胖症等问题成效显著。

实际上减肥瘦身在日常生活之中還是非常有大学问的，不论是男人女人减肥瘦身的情况下，一定要依据自身的健康状况来开展减肥瘦身，寻找适合并且合适自身的方法减肥瘦身，才算是做到最压根的目地的，另外又可以协助自身人体尽早的修复。

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