珍珠末现如今很普遍的一种滋补养生商品的，很多人觉得到自身的体质并不是很好的情况下就可以服食一些珍珠末的，那样的话就可以改进自身的健康状况，并且还能够为自己的人体之中多补充一些营养元素的，这种营养元素正好便是身体所需要的，所以说珍珠末是彻底能够去喝的东西的。

水溶性珍珠末一般是应用酸(多见乳酸菌)或是酶对珍珠末开展解决，使不溶解水的CaCO3变为可溶解的乳酸钙，转化成乳酸盐如钙质、锶盐、镁盐等可溶性盐类。除补钙补锌外，还可转化成乳酸菌铁、乳酸菌铁铵、乳酸菌钾、乳酸钠、乳酸菌铋、乳酸菌锰等诸多补血补气、补肾壮阳的滋滋补品。

然其氨基酸种类多多少少会被酸解掉一部分，碳水化合物成分沒有纳米的珍珠末成分高，但纳米珍珠末中各种各样营养元素例如P、Fe、In、Mn、Ca、Se、Ge、Cu、V等的消化率沒有可溶解珍珠末消化率高，终究可溶解珍珠末中的各种各样营养元素全是正离子形状，便于身体消化吸收。

可溶解珍珠末与纳米技术珍珠末都有优点和缺点，可溶解珍珠末：碳水化合物成分沒有纳米技术珍珠末成分高，能够提高睡眠质量品质，各种各样营养元素的充足消化吸收对皮肤也是有非常好的营养成分功效;纳米技术珍珠末：真珠中华有的碳水化合物成份沒有被毁坏，但其他营养元素消化率低，在外敷美白皮肤作用层面好于可溶解珍珠末，若二者配搭应用实际效果会更优。

口服

1,含食法：

早饭和睡前舌下含服或用温水吞食0.3～0.6g(1-2汤勺)的珍珠末。

2,牛乳法：

早饭和睡前将0.3～0.6g(1-2汤勺)的珍珠末倒进牛乳中，调均后食用。

3纯蜂蜜法

先将珍珠末与适当纯蜂蜜拌和成细细糖桨状，再添加温水调均匀后食用，此方式适用不适合海面珍珠末腥味儿的服用者。除此之外，睡眠质量不好的可加入适当牛乳，可有助于睡眠。

外用

1.粉底法

每天早上，清理面部后涂上平时润肤露。用美妆蛋蘸加入适量珍珠末匀称扑于脸部，维持就可以。

2.美白皮肤法

每一次将小量珍珠末与润肤露或防晒乳调合。用五点法敷于面部美白又营养成分。

3,祛痘法

睡前，完全清理皮肤。在长青春痘处抹进水和珍珠末，以遮住脸上痘痘为标准，保存至早晨。

4,补水面膜法

清理面部，用热纯棉毛巾敷面五分钟。用一整只蛋清和适当珍珠末匀称擦抹面部。保15-20分钟后冷水洗去。

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