一、足部筋挛

足部忽然筋挛，可能是由煅炼或是脱水造成的。假如常常会在睡觉的时候，一块肌肉或周边一片肌肉忽然筋挛，以后有酸疼感，也许是钙的缺失等造成的。你的饮食搭配需要提升钙、钾和镁的摄取，尤其是孕妇在怀孕末期一定要留意。一旦产生足部筋挛，需轻轻地拉申、弯折脚，推拿疼痛的位置，使肌肉放松。或是用冷纯棉毛巾、消毒酒精等释放压力肌肉。

二、足部没毛

足部没毛一般是由于足部血供不够导致的，足部血供不够还会继续有其他病症，如体会不上脚的脉率，站起的情况下，足部色调发红或黑，而当足部上升，脚又会变为惨白的色调。血供不够常常是由于心脑血管病，动脉硬化，因而心脏没法将充足量的血供应到足部。

三、脚指头微陷

脚指头略微凹陷，出状况杓子状的压印，通常是由于沒有充足的血红蛋白浓度(一种存有于运输氧的红细胞中的含有铁的蛋白)，是贫血的表现。贫血时手指甲和指甲通常也会看起来惨白，手指甲易破，足部一直觉得严寒。此外人体会觉得疲惫，或站起时唿吸紧促、头昏、头痛等。造成贫血的原因许多 ，例如可能会是內部流血(如溃疡)或比较严重的月经不规律。

四、脚掌疼

脚掌痛是糖尿病的具体表现。由于血糖浓度的上升会使足部神经被毁坏，当有工作压力或一不小心的磨擦便会造成划伤、割伤或刺激性。糖尿病人还会继续伴随例如常常会觉得口干、尿频尿急、易疲劳、视力下降、易挨饿或体系缓解等病症。

五、脚凉

许多 女士非常是来到四十岁之后，常常会感觉脚凉，是由于女士的关键身体温度比男士低，因此 女士对严寒比男士更比较敏感。非常来到四十岁之后，假如调整身体温度和基础代谢的甲状腺素不够得话，更会出现脚部严寒的觉得。此外，假如人体內部循环系统受阻也会出现那样的觉得。

六、大脚趾忽然「长大了」

当人身患痛风，非常是40到50岁的男士、绝经后的女士，更易身患痛风。痛风病人身体过多的血尿酸常常会跑到体温较低的人体部位，而大脚趾由于离心脏比较远，因而也是最「凉爽」的地区。

七、足部发麻

足部发麻、比较严重的乃至可能拓宽到手臂，给你感觉仿佛戴着胶手套一样。使人会有这种感觉是由于外展神经变病导致的，而导致外展神经变病有多种多样原因，在其中最关键的2个原因是糖尿病和滥酒。有机化学治疗法也是另一个关键的原因。

八、脚关节痛

脚关节出現对称疼痛，另外伴随发胀、肌肉僵硬的病症，它是风湿性关节炎的主要表现，风湿性关节炎多发性于女士，女士的发病率是男士的4倍。病症一般最先会出現在小骨节如脚指头和手指关节。

九、脚趾甲有痘印痘坑

牛皮癣不但影响皮肤乃至会影响骨节，牛皮癣病人的手指甲会出现许多 小孔，有3/4的牛皮癣关节炎病人的骨节和皮肤也会遭受影响，一般主要表现为凸凹不平的有痘印痘坑的手指甲。

十、脚抬不起來

脚抬不起來，另外伴随疼痛和肌肉僵硬，它是是足下垂的主要表现，比较严重的可能会持续到背部、肩膀或颈部，足下垂有的能够治癒而一些则可能变成永久的病症，这在于生病原因和治疗方法。

十一、脚趾甲厚、黄

糖尿病人、有循环系统问题和人体免疫系统病症的人较非常容易出現那样的问题。脚指甲变厚、变黄是由于霉菌感染，也就是大家常说的甲癣。感染甲癣大家常常毫无知觉，而这类感染会快速拓展到全部的脚和手的手指甲，使手指甲传出刺鼻的味儿，增厚，变黄。

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