我国中医药学觉得，因为秋天气侯趋向干躁，容易损害身体的体液，这时如果不留意维护保养，角质层薄出現“少水”病症，皮肤越来越干躁、不光滑、乃至出現少水性的皱褶，另外秋天之后便是更加干躁的冬天，如果不留意维护保养，皮肤便会遭受损害。

1、一定要将脸洗干净

整形医生建议，无论皮肤怎样发干，要是面部触碰了污迹的气体，就一定要去卸妆洁面，干万不能因经常熬夜疲劳就懈怠了。

洁面时不必太过用劲地推拿，而且挑选含较高保湿补水成份的去卸妆洁面商品，充足揉搓起沫后再推拿。洗好脸后，要是再用干净的纯棉毛巾轻轻地抽掉面部水份就可以，无须再擦洗。另外秋季要减少彩妆产品的利用率。

2、留意安全防护紫外光损害

有些人认为秋季的太阳光比不上夏季那样狠毒，防晒美白的工作中便粗心大意了，却不知道秋阳的紫外光量实际上是非常大的，这时若出门一定要搽上具防晒隔离指数的润肤露、隔离乳或粉底液，又由于秋季皮肤易干躁，最好是挑选带有保湿补水成份的。

3、抵抗皮肤延展性变弱

皮肤在夏季所遭受的损害会在秋季时彻底展现出来，不但皮肤主要表现干躁，连自身的延展性也变弱，这时能够 开展1～2周持续持续的聚集滋养维护保养。

每过两三天应用保湿补水性较高的补水面膜敷一次脸，针对状况较糟的位置还能够推拿輔助，并相互配合维生素C的摄入，这般才可以让皮肤尽早回应本来的身心健康。

4、为皮肤搞好防寒维护

在十分严寒的状况下，会使人体及皮肤的供血条因而而降低，而皮肤便会因而而欠缺营养物质和酸性物质，使皮肤看上去敏感并且黯淡无光。

在秋季应用一些一些带有高效率物质的护肤品，既能够 激话物质互换，另外又可以出示防寒维护。提升皮肤的锻练，提高皮肤的适应力，以融入之后冬季严寒的自然环境。

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