酷暑很多人习惯性洗澡，有些人恨不能一天24个钟头都呆在冷水里，更是由于气温的原因，很多人放弃了热水泡脚的习惯性。却不知道夏天体内湿气很重，而且体内湿气非常容易阻碍在肠胃中非常伤人体。夏季才更应当热水泡脚，不但能做到去除暑湿的实际效果，还能够更强的调养身子。

中医学觉得“人的脚如同树的根，树死根先枯，人老先老脚。”觉得一年四季热水泡脚都适合，并且功能不一样，“初春热水泡脚，开阳举陷;夏季热水泡脚，暑理可祛;秋季热水泡脚，肺润肠通便蠕;冬季热水泡脚，丹田温暖。

夏季热水泡脚，有利于去除暑湿，防止热伤风，令人情绪高涨，提高胃口，有助于睡眠。由于足部是仅次心脏的关键位置，被称作“第二心脏”。两脚上边遍布着很多的毛细管，是人体经络穴位最聚集的位置之一。

夏季是身体气血更为充沛的时节，这时用温水泡脚能尽快刺激性经脉，振作身体的五脏六腑功能。非常是先天性脾胃不好的人更合适夏季热水泡脚，当肠胃好啦，就不易被体内湿气侵害，夏季由于体内湿气太重所出現的食欲不佳、爱发困、无精打采、非常容易心烦等病症便会获得减轻。

热水泡脚时在足浴盆里添加不一样的中药材能够 减轻不一样的病症。夏天热水泡脚，主要的目地便是去除暑湿。用中药材藿香煎汁随后开展足道热水泡脚。取30至50克藿香放进2升水里用火灾煎制40分钟上下，再用文火难熬，药水剩余1升，取下液汁，再放水2升煎至1升，将二份药汁放到盆里，侵泡双足，药水以泡过足踝为度，在侵泡全过程另外开展足底按摩。这一方式 是夏天热水泡脚，祛除湿气，消除炎热的好方法。

热水泡脚时常见的商品也有艾草叶，艾草叶既经济实惠，还能够调养身子。艾叶草加姜片泡脚能冶疗风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾叶草加红花泡脚，可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。艾叶草加盐泡脚，可用上焦有火，常常眼睛发红、牙痛、咽喉肿痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿发胀。艾叶草加麻椒泡脚，可用脚出汗、臭脚、脚气、湿疹。

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