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最佳回答肉反复解冻2次能吃，但不建议吃。

反复解冻的鱼、肉上的菌群数量，明显比鲜肉上多。冰箱只有冷藏或冷冻效果，并不能灭菌，把肉类放进冰箱只能减慢或抑制微生物生长，并不能杀死微生物。冰箱冷藏室温度为0～10℃时，细菌繁殖能力受限，但未完全停止。

冷冻室温度在－18℃以下，仍有部分细菌顽强生存。在食物解冻过程中，随着温度升高，暴露在常温的食物中微生物的繁殖力增强，微生物所释放的酶的活性上升，如果反复冷冻肉类，会加速变质。冷冻时肉中的水分会形成很多细小冰晶，反复多次冷冻和解冻会导致冰晶不断长大，冰晶会刺破细胞膜，导致细胞破裂，肉中的蛋白质、部分维生素和矿物质丢失，影响口感和香味，营养成分也会降低。

专家建议可将大份食材切成每次可以食用完的小份单独保存，便于下次食用，也保证了食物的食品安全。前期处理对冷冻食品的保质有很大影响。如家禽、鱼类应掏净内脏，里外洗净再冷冻，其他食品和肉类在冷冻前也需仔细清洗，除去表面细菌，加工后的食物必须放凉了再冷冻，解冻后食品最好不要再次冷冻。

除了要足够低温，保持温度的稳定性也相当重要，温度的波动会使细胞破损，造成营养流失。因此取用食物应尽量快速，一次取完，减少冰箱开门的时间和次数，并不要频繁断电。此外，买回家的速冻食品要尽快冷冻，不要放在温度不够低的冷藏室，选购时要留意生产日期。

最佳回答1、肉被反复解冻2次后，若感官指标和化学指标达标，理论上仍旧可以食用，但会营养流失，口感变差，若感官指标发生改变，如肉类出现褪色、变色、失去光泽、有腐败臭味、出现组织变软、变粘等，则不建议再吃。另外部分反复解冻过后的肉，虽然表面和新鲜肉没有太大区别，但肉质已经被破坏，营养流失，口感也较差。其中也存在大量细菌，细菌在分解肉类的过程中，会产生对人体有害的碱性物质，因此不建议吃解冻2次的肉。

2、肉类的冷冻保藏一般指-18℃以下保藏，此温度下几乎所有微生物不再繁殖，因此可以较长时间保藏。解冻时应缓慢解冻，有利于保持食品的新鲜度。但反复冷冻解冻过程会使肉质变差，水分流失，口感和营养价值受影响。

最佳回答解冻后的肉再冻的危害有细菌增多、营养流失、肉质口感改变。

1、细菌增多

如果存放的时间太长的话，肉类就会因为细菌和酶的活力恢复不但能够很快的繁殖，而且分解蛋白质引起病变，而且还能够产生有毒的组胺物质，所以人吃了之后就会引起食物中毒。像这种已经解冻的猪肉尽快把它吃掉为好，不要存放太长时间。

2、营养流失

冷冻肉在解冻过程中会导致营养物质流失，尤其是维生素B族。同时，细菌分解蛋白质，会产生异味。

3、肉质口感改变。

长时间的冷冻，导致肉的细胞含水量降低，口感变差。同时，含有不饱和脂肪酸较多的鱼肉和海鲜类，反复冷冻、解冻，容易发生酸败。

解决办法：

就是把一大块肉切成每次可以食用完的小份量保存起来。如果实在解冻多了，那就做成半成品再冷冻呗。这样一来口感虽然差点，但是细菌都基本杀死了，再冻上就不用担心啦~

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