绝大部分大家在洗米之后就用将洗米水丢弃，或是是用于清洗洗手间的，压根就不容易想起洗米水有一切美白皮肤的实际效果，实际上如果是常常的用洗米水来洁面得话是能够 让皮肤越来越更为的光洁，就算是在秋季的情况下也不会觉得到十分干躁的，促使自身的皮肤一直全是嫩白的，但是洗米水确实能够 美白皮肤吗？

降火

洗米水带有一定的蛋白、维他命和营养元素，非常是头一两次洗米水带有钾，洗米水会展现PH值为5.5上下的酸性，添加食用盐当药后，具备降火、散血、祛毒的作用。

调理肠胃

研究发现，淘米水里带有蛋白、木薯淀粉、矿物等营养物质，能够 用于洁面、护肤，煮后食用，对维护胃粘膜粘膜、清除消化不良和改进消化不良有协助。中医学也试着以淘米水炒炙中药材，做为调理肠胃的方子。

美白皮肤美容养颜

淘米水带有丰富多彩的谷物物质，是皮肤需要的营养元素，用洗米水洗脸能够 美白皮肤美容养颜，流程：1.把高梁米放进洗米器材中，随后倒进饮用水先泡一次，轻轻地手洗后把水扔掉，再洗一次留有第二次的淘米水；2.把留有的淘米水置放一晚上，沉定后会留有奶白色的淘米水，再添加约淘米水1.5倍的温开水，就可以立即用来洁面了，会觉得如丝般丝滑。

美容护肤用途

洗米水中融解了一些木薯淀粉、蛋白、维他命等营养物质，能够 溶解脸部的油渍，消除黑色素和避免出现油脂粒等，每日洗米的情况下,扔掉第一次的水，留有第二次的洗米水,让它渐渐地的回应,再取上边的冷水一部分来洁面,面色可变性白而细致，痘痕也会渐渐地褪去。

文章内容我们早已掌握到洗米水能够 美白皮肤吗，由于洗米水里边是含有有十分多的谷物，这更是我们皮肤上边最需要的营养元素，因此 如果有淘米水洗脸就可以美白皮肤的，让自身的皮肤越来越比之前更为的嫩白，可是一定要先加沉定一个夜里的。

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