冬季天气寒冷，很多人最担心的便是冻手冻脚了，如果不立即搞好手和脚的防寒保暖工作中，便会出現冻手和脚的状况，即便年轻的时候沒有什么症状，到年纪大了便会出現许多问题。冻疮是冬季极其普遍的皮肤病了，外露在外面的皮肤遭受冰凉刺激性，会非常容易血液循环系统遇阻而遭受损害。

那麼，冬季冻脚应该怎么办呢？

培养穿袜子的习惯性。穿袜子在一定水平可以维持了脚的温暖，因此建议大伙儿穿袜子，在唾觉的時间别忘了摘下棉袜哦！热水泡脚。在脚非常冻的情况下能够打一盆开水将脚侵泡在里面，但留意水不可以超温，以防烫伤脚，溫度尽可能维持在正好的情况。多行走。天冷的情况下，假如你呆在一边没动，那麼你能觉得更冷，假如你多行走，多锻炼，那麼你又会觉得人体热烘烘的。

搞好足部的医护。冻脚的情况下就用温暖的手去脚底按摩部，使足部的血液能循环系统商品流通就不可以那麼冻了。

乳膏。在药房就可以购到冻疮膏或蛇油膏这类，随后搽在冻疮处，每日两至三次，沒有冻疮的地区还可以搽，具有了防止足部冻伤的功效。

1、温度差小水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手和脚侵泡在超低温水里5分鐘，随后再侵泡于高溫水里，每日三次，能够锻练血管的收拢和扩大作用，降低冻疮的产生。

2、生生姜切成片，摩擦易患冻疮处，每天1－2次，连擦1周。

3、夏季时，取芝麻叶在怀过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟，并将叶汁留到皮肤上1钟头上下，随后自来水清洗，能够做到除根的实际效果。

4、将新鮮生鸡蛋煮开，取鸡蛋黄放到铁勺上榨成油，去渣后制冷预留。冻疮破溃处，先用过氧化氢清理，随后敷后鸡蛋黄油，外敷沙布捆扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用医治湿疹、漫性皮肤溃疡、烫伤等。

5、夏秋季吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常产生冻疮的位置，要是坚持不懈常常，确保已不发作。

6、取干红辣椒5－7只，放水烧开成朝天椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每天1次，并用五天。

7、采用独头疼紫皮大蒜1个（一般的亦也），去皮捣碎如泥，放到炎日下暴晒至湿热，每日在怀过冻疮的位置擦抹4－5次，连涂4－5天，可已不有冻疮。（若部分皮肤出現浅红或瘙痒等病症为一切正常状况）

每一年都发作的人，能够在夏季的情况下培养用凉水洗脸冼脚的习惯性，那样习惯到冬季也会能够承受冷水的刺激性，能够提升大伙儿耐低温的工作能力。冬天怕冷可以吃一些高热量食物的食材，好像牛肉，胡椒粉，姜片。在夏季能够做红外感应针灸理疗，能够防止冻伤。

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