夏日炎炎，许多追求美丽的女士都特别关注美白皮肤、防晒隔离等课题研究，但网编要提示诸位追求美丽的女士，干万别忘记身体排毒的工作中。由于假如人体里的内毒素不可以立即的清除，那皮肤也会不光滑、暗黄。今日，网编为大伙儿梳理了好多个可以美容养颜的养生汤，女性朋友们何不讨论一下哦。

一、苞米海带丝墨鱼仔汤

身体排毒元勋：海带丝

身体排毒作用：海带丝有祛痰止喘、身体排毒润肠的作用。海带丝能加快变病和发炎渗出液的清除，有降血压、避免动脉硬化、推动有害物代谢的功效。另外，海带丝中还带有一种叫盐酸含糖量的物质，可以消化吸收血管中的胆固醇，并把他们排出来身体之外，使血液中的胆固醇维持一切正常成分。此外，海带丝表层上面有一层有点清甜味儿的白色粉末，是具有诊疗使用价值的甘露醇，具备优良的有利排尿功效，能够医治药物中毒、水肿等症，因此，海带丝是理想化的美容养颜食材。

作法：1、苞米切条，干海带丝清洗，墨鱼仔整理干净。2、砂锅加冷水，放生姜片及葱段煮沸。3、放进苞米、干海带丝、墨鱼仔火灾烧开，去掉白沫子。4、文火煲3个钟头，加盐、白胡椒粉调料，起锅前淋芝麻油。

二、丝瓜鸡蛋紫菜汤

身体排毒元勋：丝瓜

身体排毒作用：含有的丝瓜酸，能推动身体的基础代谢，排出来内毒素。维他命C的成分比甜瓜高5倍，能美白皮肤，维持皮肤延展性，抑止色素的产生。丝瓜还能抑止糖原物质转换为人体脂肪，对肺、胃、心、肝及排毒系统都十分有利。

作法：1、锅中放进冷水、生姜片煮沸2、海菜撕破放进锅中，放进黄瓜切片3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最终放盐和芝麻油调料起锅。

身体排毒元勋：黑木耳

身体排毒作用：木耳中的胶原纤维可将残余在身体消化道内的尘土残渣吸咐集聚，排出来身体之外，有清涤胃肠功效。木耳营养成分较高，美味可口，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养成分颇深的食品。

作法：1、冻豆腐解冻后，挤干水分并切一小块、木耳清洗、西红柿酸菜预留;2、锅里放清烧开，放海鲜粉调料后，下西红柿酸菜煮沸;3、放进木耳及冻豆腐煮开，起锅前淋芝麻油。

身体排毒元勋：纯蜂蜜

身体排毒作用：纯蜂蜜有止咳润肺、促进消化、美容养颜有显着作用。

作法：1、梨子清洗切片2、提前准备好多个炖锅，各自放进梨子块、纯蜂蜜及凉开水水3、将炖锅放进炒锅中，隔水炖半小时就可以。

五、茄子竹笋汤

身体排毒元勋：茄子、春笋

身体排毒作用：茄子有降火瘦身、祛毒身体排毒、美容养颜的作用，现代科学研究发现，茄子中存有一种具备显著防癌功效的特异性蛋白，提升细胞免疫的特异性，消除身体的有害物。春笋有吸咐人体脂肪、推动食材发醇、促进消化和推动代谢的功效。

作法：1、春笋削皮切成片，绰水去涩去草酸;2、茄子清洗去瓤，切条;3、砂锅加冷水、生姜片、虾米皮煮沸，放进春笋片煮20分钟;4、放进茄子煮三五分钟后，加盐、味精、芝麻油调料，熄火前放进萝卜苗略煮三分钟就可以。

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