几日前，我陪盆友去爬长城，就在大量出汗以后，盆友刚开始不断买饮品，好像一直喝不足，随后就出芽了一个问题：为何饮品会越喝越渴呢?下边便是几个方面原因：1.高溫流汗以后，人体内水份外流大，喝饮料汽水以后尽管补充了一定的水份，可是一般甜饮品的离子浓度远高于人血液的均值离子浓度，这般便会造成 身体均值离子浓度上升，那样人便会越来越更渴。
2.也有一种原因可能是，短期内摄取过含糖量联合会给中枢神经明显刺激性，那样也会觉得口干。 3.此外喝了甜饮品以后，口中黏糊糊的觉得也不会令人感觉舒适，就一直不由自主用饮品冲，越冲越渴，反复持续。 那为何纯净水也是越喝越渴呢?夏季出汗多，排出来的不只是水，也有很多的盐份也会被弄出身体之外，身体盐分少，人体血浆渗透压便会不平衡，因此这个时候喝进去的水不但没有办法在体细胞内存储，并且非常容易随汗排出来身体之外，排出来的汗则又弄出盐份，因此便会产生越喝越渴的两极化。
因此，我要说：出汗多的情况下，应当补充一定量的盐。
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