很多人都说姜是温补肾阳之品，从古至今中医学有着“小伙不能100天无姜”之语。当代临床药理学研究发现，姜具备加速身体基础代谢、抗感染止痛，另外激动身体多系统的作用，还能调整男性前列腺炎的功能，医治男性前列腺炎病症及其勃起功能障碍。因而姜常被用以男士保健。

吃鲜生姜的好处：增胃口，缓衰退

中老年人男士总会因胃寒、食欲不佳造成 体质虚弱，能常期含化生姜片，刺激性胃酸代谢，促消化。

生姜比不上炮姜那般有明显的燥性，滋养而不伤阴，每日切四五片状鲜姜片，早上起来饮一杯温开水，随后将生姜片放到口中渐渐地咬合，让姜片的味道在口腔内释放，外扩散到胃肠内和鼻腔外。

吃干姜的好处：医治肾虚阳痿

炮姜温中散寒，健胃消食活血化瘀，枸杞滋补养生肾脏，益肾清目，此养生药膳可医治因为阴虚火旺衰造成的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰酸腿软、怠倦等。但是，姜属辛温食品，只有在受凉状况下运用，可是也不能用过多，以防破血伤阴。假如另外有咽喉肿痛、喉干、便秘等病症时，建议不能用姜，以防加剧病症。

取约500克雄鲫鱼一条，炮姜、枸杞各10克。取鲤鱼皮内之鱼(即雄鱼肚子里乳白色水晶果冻样物质雄鱼精囊)，与炮姜、枸杞同煎，烧开，加上料酒、盐、鸡精适当调料即成。空肚时服用，隔天吃1次，周期5日。

将热姜擦抹擦脸能合理去除老年斑

老人斑通常是因血气受阻所造成，姜片性辛温，用它擦抹老人斑的位置能够 刺激性表皮细胞的血液循环系统，连通血气运作，从而清除内毒素。在其中姜辣素有较强的延缓衰老作用，乃至比大家熟识的维生素E的延缓衰老工作能力还强，可避免或降低脂褐素堆积。

擦洗时可稍用劲，以部分皮肤表层觉得微温为宜。假如在擦洗前将姜片的横切面用火烤一下，或是用微波炉一分钟，擦洗实际效果会翻倍。留意姜片溫度不可以太高，避免出现烫伤。除开外敷之外，还能够相互配合口服生姜水，将姜片泡在绿茶中或是蜂蜜柠檬水中食用。需注意的是，此方法只可用以色调发暗的老人斑，即虚证所造成的。假如老人斑色调偏红，则归属于火太旺的种类，也不适合。

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