李子果是许多喜酸的盆友较为热衷于的新鲜水果，可是在服用李子果的情况下在许多层面是需要留意的，另外针对李子果可能会导致的问题和不适合的群体大伙儿也是要掌握的，仅有那样，大伙儿才可以安全性的服用李子果。另外很多人针对李子果能不能协助减肥瘦身造成疑惑。那麼，李子果能够减肥吗？

1. 促消化：李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品；

2. 清肝火利湿：新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益；

3. 降血压、导泻、镇咳：李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效；

4. 养颜美容《本草纲目》记述，李花和于面脂中，有非常好的美容护肤功效，能够‘“去粉滓黑黯”，“让人面泽”，对汗斑、脸生黑色斑等有良效。

适用范围

一般群体均能服用

1. 发热、口干、虚痨骨蒸、肝病肝腹水者，老师、知名演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益服用。

2. 李子果含高量的水杨酸，多伤官肠胃，过多服用易造成胃痛，溃疡病及急、慢性肠胃炎病人禁服。

3. 多食易得湿痰、伤肠胃，又损齿。故脾虚痰湿及小孩不应多食。

所述內容是有关李子果能够减肥吗这一问题的实际详细介绍，相对而言，这一问题也是大家非常关心的问题。在这儿要告知大伙儿的是：李子果能够推动大家常到嘲笑，有益于便秘的治疗，因此 从某种程度上说，李子果针对大家的减肥瘦身也是有一定协助的。

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