香蕉醋一个月可瘦8斤，日韩超时兴的减肥秘方!在这个全员减肥瘦身的时期，每一个人都能说好多个减肥小妙招，对于实际效果却难以评定优劣。每日的英式下午茶为大伙儿收罗到一个在日本韩国超时兴的减肥瘦身密法——香蕉醋瘦身法。一起来看一一下吧!

香蕉醋的减肥原理

香蕉醋是由香蕉苹果、醋及其黑糖姜茶做成，此方法是根据“柠檬酸钠”循环系统充分发挥减肥功效。柠檬酸循环就是指将人体脂肪、碳水化合物化合物、蛋白等营养元素溶解转换成动能，香蕉醋瘦身法的醋中含有的冰醋酸、柠檬酸钠、苹果酸进入人体内，便会产生柠檬酸循环功效，而香蕉苹果中常含的葡萄糖更加活性，进而充分发挥出较大 作用!即便吃完高热量食物的食材，也不必担心溶解不上，这对饮水也胖的人肯定是福利。

香蕉醋的做法

原材料：香蕉苹果1-2根，老红糖，色调越重越好最好用黑糖姜茶，水果醋或白醋。

作法：

1、把香蕉苹果切割成1-2公分的片状。

2、找一个能够密封性的陶罐，先放进老红糖。

3、倒进水果醋(或用白醋)倒满陶罐。

4、把苹果醋和老红糖搅拌。

5、放进切完的香蕉片。

6、盖上锁盖，密封性24儿时就可以吃完。

香蕉醋吃法

每日食用3汤勺香蕉醋，可立即喝或用凉开水稀释液，你能分派在早、午、晚各1汤勺，顺带吃腌制过的香蕉苹果。餐前服用，胃肠不好的人建议餐后10分钟再服用不错。

香蕉醋除开能够立即食用外，也能加在食材中，如 牛乳、豆桨、果蔬汁、烧煮的蔬菜水果中等水平，爽口又能让食材中的营养成分充分发挥加乘实际效果。比如：1汤勺香蕉醋 1杯牛乳，口味相近酸牛奶。1汤勺香蕉醋 1杯豆桨，使浓厚的豆桨变清新了。

香蕉醋瘦身法简易又趣味，最让人意外惊喜的是，不经意间中，休重迅速便会掉下来!据专业调查，去日本就会有很多人由于喝过香蕉醋，休重在2月急瘦8Kg，体脂肪率也少了7%，乃至胆固醇值也恢复过来呢!香蕉醋瘦身法的作用真的是十分奇妙!身心健康着减肥瘦身，一起行动起来吧!

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