来看大伙儿平常应当都是有常常喝吧，酸牛奶一般全是立即放到电冰箱里拿出来喝的，并且味儿发酸冰冰的十分的好吃，很多人都很喜欢饮用酸奶，可是有的人胃肠不太好得话，或是是在月经期的女士害怕吃冷的，会把酸牛奶热一下以后再喝，那麼像发醇的酸健康饮品能够 加温再喝吗?

饮用酸奶最好是的时间餐后2钟头，由于餐后胃酸的PH值升高，这类自然环境很合适乳酸菌饮料生长发育，能让酸牛奶的营养成分充分运用。

从营养成分视角而言，发醇酸奶最好是不必加温喝，假如溫度过高，酸牛奶中的肠道益生菌便会丧失特异性。那样乳酸菌饮料群会被毁坏，营养元素就少了!

因为需要维持这类乳酸菌饮料的特异性，发酵酸奶要储存在超低温自然环境里，一般在2-8摄氏上下，并且储存時间一般在1月之内。假如冬天里感觉酸牛奶太凉,只能够 放到瓶里防水防火捂热，不能立即加温。

食用酸牛奶小知识 1.饮用酸奶最好是的时间餐后2钟头，由于餐后胃酸的PH值升高，这类自然环境很合适乳酸菌饮料生长发育，能让酸牛奶的营养成分充分运用。

别空腹喝酸奶，酸牛奶中活性乳酸菌仅有PH值在4以上才可以生长发育，而空肚时PH都会2下列，因此 乳酸菌饮料便会被胃液杀掉，营养成分便会受到非常大影响。

酸牛奶不必加温喝，假如溫度过高，酸牛奶中的肠道益生菌便会丧失特异性。若一次选购几日的酸牛奶，应放到电冰箱的冰箱冷藏中储存，酸牛奶的保存期一般仅有7-14天，不必放太长期。

假如胃肠自身就并不是非常好的人，建议酸牛奶還是不必喝的过多，实际上在空肚的情况下，假如胃肠不大好得话，酸牛奶自身便是较为冷的，并且是酸碱性的，喝过很容易造成肠胃胃病，但是餐后过一个小时后再喝得话還是非常好的，可以促消化。

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