当气温越来越严寒时，大家就非常容易遭受严寒的侵蚀，稍不留意可能便会出現畏寒怕冷胃痛等不适感病症。而这时候简易的服食药品是难以完全医好的，因此 应当从日常饮食等层面搞好调养。那如果就普遍的汤粥而言，常常喝哪一些能够 具有暖胃的作用呢？下边就要网编来详细介绍详细介绍吧。

一、白胡椒猪肚汤。取黑胡椒粉略粉碎。猪小肚反复用盐或水淀粉清洗。把粉碎的黑胡椒粉放进猪小肚内，再将第一部、尾端线缠扎牢，添加适量冷水，煲两个小时上下，温火煲炆。汤稠肚烂时，加入适当食用盐便可。作用：黑胡椒粉煲猪小肚味道香醇，具备祛寒养胃的作用，另外能輔助治疗胃寒，或阴虚内热性的胃等疾病。

二、羊肉汤。黄牛肉放进瓦锅内，倒5碗冷水，炖上8~12个钟头，这时候牛羊肉早已基本煮烂，放进盐调料就可以。作用：牛羊肉中带有丰富多彩的维生素b26和水溶营养物质，历经长期烧煮才可以渐渐地释放出来到汤中，他们能参加胃液的转化成。每日喝一小碗炖好的汤，比吃羊肉更能健脾养胃。

三、牛肉暖胃汤。将新鮮的牛肉切割成块状，随后放到沸水里烫一下捞起来。把牛肉、姜片、香附子、香砂仁一起放进石锅里边，添加适量的冷水。用小火慢炖3小时后，再添加食用盐调料就可以了。作用：有温中养胃、祛寒止疼之作用。适用胃寒不适感、口淡反胃或过食寒凉食物引发肠胃隐隐作痛、腹胀大便糖稀、胃肠痉挛、胃气上逆或胃。

网编在所述內容中不但叙述出了具备养胃健脾养胃作用的汤粥类食材，并且也各自详尽的详细介绍了每一种汤的具体方法流程，那样就便捷大伙儿在平常制做服用。此外，网编提示假如要想接到显著的实际效果，最好多坚持不懈服用一段時间哦。

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