摆动杠铃是健身器械的一种，工作经验研究发现，它的锻练实际效果是非常好的，要比传统式的杠铃高5倍以上，尤其是对二头肌、三头肌的实际效果很好，对运动健身者的上身肌肉训练具有很好的实际效果和功效。从实际效果看来更便于让运动健身者得到 健体的身型，因而对运动健身者也是非常好的挑选。

摆动铃，别名窈摆铃，英文名为Shakeweight，是中国台湾岱宇国际性企业集团和英国Fitness IQ企业相互产品研发的健身器械。它根据动态性惯性力基本原理，选用积极和动态性的方式健身运动，使肌肉在短期内内迅速收拢使力，相互配合科学研究的净重，做到运动健身实际效果。英国南加大及圣迭戈高校科学研究显示信息：Shakeweight窈/摆动杠铃的实际效果是传统式杠铃的4-7倍。

英国Fitness IQ 企业和中国台湾岱宇国际集团相互受权上海市尚体体育文化发展趋势有限企业为中国内地地域的总经销商。全权处理中国内地地域的市场开拓与市场销售。 摆动铃做为专利技术，简易实用，便捷带上。每日6分鐘就可以全身锻练，非常是锻练二头肌(手臂)、三头肌(掰掰肉)、肩部及胸部等上身线框。

摆动铃选用动态性惯性力基本原理。说白了动态性惯性力基本原理，便是在力的三要素的惯性作用下，物件顺着力的方向健身运动，在做到一定的健身运动力度后，给反过来的力，促使物件反过来健身运动。在这个全过程中，人体在使力全过程中，维持了肌肉的收与缩，进而做到锻练的目地。

以上能够 看得出，摆动杠铃是也有用的，对运动健身在高效率上获得非常大的提升，此外它便捷带上，可以简易应用，明确是非常好的一种挑选，每日历经一段時间的锻练就可以获得不错的健体实际效果，此外它也不是很贵，不用对场所的规定等。

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