由于腰椎压迫神经是身体中较大的一根神经，因此 当腰椎压迫神经特别疼的情况下，它能够牵涉的位置也是有许多，因而腰椎压迫神经疼痛一般全是令人无法忍受的。因此 许多 常常产生腰椎压迫神经疼痛的人，都是找寻许多来医治腰椎压迫神经疼痛的方式。维他命b12是身体中不可或缺的一个营养元素，可是维他命b12能够医治腰椎压迫神经疼痛吗？

维他命b12治坐骨神经痛吗

维生素b212不可以医治坐骨神经痛。坐骨神经痛病人饮食搭配留意：

1、多食两素：两素即维他命和甲基纤维素。尤其是 b 族维他命，它神经新陈代谢十分关键的物质，维他命 c 、维他命 d 等是身体不能缺的营养元素，一些脂溶性维他命易造成欠缺，因此 尽可能吃些牛乳粗米、粗面、红萝卜、新鲜水果和新鲜水果来补充，适度吃些干果，核桃仁、银杏果、松籽等，他们含丰富多彩的神经新陈代谢营养元素。

2、宜优质蛋白质丰富多彩的食品，如牛乳、乳酪、酸牛奶、豆类食品;多吃新鮮瓜果蔬菜。

3、多吃蔬菜、仁果、種子、谷物等有利的食材。

4、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食材。

5、防止很多喝酒。由于流量过多，对肝脏危害较重，减少机体兔疫力，对病症修复有比较严重影响。

维他命b12如何吃

维生素b212又叫钴胺素，是唯一含化学元素的维他命。大自然中的维生素b212全是微生物菌种生成的，高动物与植物不可以生产制造维生素b212。维生素b212是惟一的一种需要一种肠胃分必物(内源性因素)协助才可以被消化吸收的维他命。有些人因为胃肠出现异常，欠缺这类内源性因素，即便饮食中来源于充裕也会患恶性贫血。天然植物食材中基本上沒有维生素b212。它在肠胃内等待时间长，大概需要三小时才可以被消化吸收。维生素b212的关键生理作用是参加生产制造骨髓血细胞，避免 恶性贫血;避免 脑神经受到损坏。维生素b212是B族维生素中目前为止发觉最迟的一种。因而维他命b12为抗贫血药。并且维生素b212参加身体羟基变换及叶酸代谢，推动5-羟基四氢叶酸变化为四氢叶酸。欠缺时，造成 DNA生成阻碍，影响血细胞的完善。本产品还促进羟基丙二酸变化为琥珀酸，参加三羧酸循环。此功效关联到神经髓鞘长链脂肪酸的生成及保持有髓交感神经作用详细，维他命 B12注意力不集中症状的神经危害可能与此有关。那麼，维他命b12片如何吃呢?

维他命b12合适内服，要一日1-4片，或两天2-8片，分次服食，或遵医嘱。也有要记牢在服食维他命b12时要防止与氯霉素台用，不然可相抵维生素b212具备的造血机能。

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