无论在哪儿我们一直见到一些人抖腿，或许也是有我们自身，自身感觉没什么，可是却不利于自身的形象的哦。那麼爱抖腿究竟是什么件事情呢?喜欢抖腿是否一种病症呢?常常抖腿究竟怎么样呢?

爱抖腿也是一种病

医药学上，的确有一种病，叫不安腿综合症。“不安腿综合症”尽管不为人知，确是一种常见疾病。一般群体的发病率约为10%，而在我国的发病率估算在1.2%～5%，中老年人普遍。此病尽管对性命沒有伤害，但却比较严重影响病人的生活品质。

此病是一种感觉运动什么叫神经病症，病人在晚间睡眠质量或清静时，出現双小腿肚难以名状的不适，或叙述为酸胀感、灼热感、蚁走感、撕破感和疼痛等，下床行走或敲打小腿肚缓减病症。很多病人出現下肢规律性的不运动性，一侧主导或两腿更替。

换句话说，不安腿综合症是归属于神经中枢疾病中的一种，它的病症便是持续的开展抖腿。可是身患不安腿综合症的人是没有办法自身管理自己的抖腿个人行为的，并且还会继续有明显的疼痛、烧灼等不适出現。

爱抖腿与肾虚不相干

从所述中我们能够见到，爱抖腿是一种病，可是这类抖腿不是可控性。如我们生活起居中的潜意识抖腿个人行为，在他人的提示下，是能够马上终止的。因而，大部分人的抖腿也仅仅一种不良习惯，与病症不相干，其主要是一种焦虑情绪焦虑不安的宣泄方法。

此外，有些人觉得，从中医学角度观察，肾属水，肝属木，火生土。因此 ，倘若一个人的肾气不足，则肝精一定遭受影响。肝风内动，则人就非常容易出現抖的状况。这一基础理论看起来十分有些道理，可是现阶段沒有一切医学临床研究、一切材料表明抖腿与肾虚的关联的。因而，说抖腿是由于肾虚一说，彻底沒有科学论证。

因此 ，日常生活很多人都喜欢抖腿，大量的是大家心里躁动不安的精神紧张主要表现。仅有一些人是由于不安腿综合症造成的，可是这一切都和大家说的肾虚是没有关系的。

平时抖腿多是习惯性

日常生活大部分人不独立的抖腿都归属于一种生活方式。从心理状态的视角而言，抖腿的情况下可以克服紧张、焦虑情绪的心态，心理学专家发觉，持续给与人体某一位置细微的刺激性，就能根据神经中枢来刺激性人的大脑，使焦虑不安的神经获得释放压力。除此之外，无趣、心烦时，人也经常不经意间地抖抬脚来。

那麼常常抖腿怎么样呢

没有人的情况下能够适度的抖一下腿，那样针对自身的健康是有益处的，可是在人比较多的情况下，最好不必有那样的习惯性，尤其是报名参加哪些聚会活动，或是是一些宣布的场所，如果有那样的习惯性，便会非常容易令人感觉你这个人有很多的坏习惯，给人留有不太好的影响，因此 要解决坏习惯。

结束语：原来爱抖腿不但不好看，還是一种病症造成的，但是绝大多数人是焦虑情绪的转现，最重要的是，爱抖腿和肾虚是沒有一点关联的，大伙儿千万别乱说了哦。可是，常常抖腿也是不太好的，我们還是自身控制住吧。

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