如今愈来愈多的人都由于肥胖症而烦恼，以便减肥瘦身，也是费尽心思了各种各样方式 乃至煞费苦心，非常针对很多女性朋友而言，减肥瘦身真的是她们常常挂在嘴上的事儿，結果很多人由于沒有寻找合适自身的减肥的方法，因此并沒有做到自身要想的实际效果，乃至越越肥肥，如今很多人试着根据艾炙来减肥瘦身，期待能够让他们有着纤细的身型，那麼艾灸减肥是不是有效呢，要根据哪些穴道开展减肥瘦身呢，我帮你解释。

   艾炙能够根据对穴道的刺激性，对全身系统开展调整，加速人体脂肪的吸收代谢，进而做到减肥瘦身的目地。

   应用艾灸减肥需要弄什么穴道：

   一、肥胖病减肥瘦身选穴：

   1、大椎穴。精准定位：第七颈椎横突下。主冶：清热凉血，消炎祛毒，对血燥瘀络堵塞或血液过度浓稠，而导致脸部疾病有卓效。

   2、腰阳关。精准定位：第四椎间盘横突下。主冶：妇科月经紊乱，内分泌不平衡，臂部过度肥厚及男阳 痿、频繁遗精等。

   3、中脘穴。精准定位：在上腹前正中间网上，脐上四寸。主冶：可提高胃地食物的消化和吸收力，还可医治胃痛、胃液、哎吐等。

   4、关元穴。精准定位：脐下三寸。具备健壮和健康保健人体功效，可提高腹部肌肉组织的延展性，可调整女士内分泌均衡，医治月经不调、清稀、不孕症等。

   二、实胖型减肥瘦身选穴：

   1、关元穴。精准定位：脐下三寸。具备健壮和健康保健人体功效，可提高腹部肌肉组织的延展性，可调整女士内分泌均衡，医治月经不调、清稀、不孕症等。

   2、大横。精准定位：肚脐眼各旁开四寸。主冶：便泌、泄泻、腹痛。

   3、脾俞穴。精准定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可提高身体对营养成分的吸收力，使基础代谢的功能充沛，推动血液循环系统的加速和造血功能功能的提升。另外对腹胀、便血、哎吐、水肿等合理。

   4、三阴交。精准定位：在脚踝上三寸，踝关节里侧边缘。可调节机体的阴阳调和，对内分泌失衡而出現的各种各样病症，均有均衡功效，是女士的常见穴，对月经不调、清稀、不孕症、频繁遗精、阳 痿等合理。

   依据以上的掌握我们了解，艾炙在如今应当算作一种比较合理的减肥的方法，因此，有肥胖症病症的人能够试着一下用艾灸减肥，可是应用艾灸减肥一定要留意，不必心浮气躁，要有耐心，仅有长期坚持不懈才会获得非常好的减肥瘦身，要留意饮食搭配的口味淡，不可以鸡鸭鱼肉，更要坚持不懈锻炼，仅有那样才可能有着身心健康、极致的身型。

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