伴随着年纪的扩大，许多女士刚开始与去斑工作作斗争。针对追求美丽的女性而言，洁白无暇的脸部也是他们一生的追求完美，而目前市面上的祛斑美容等商品，通常价格比较贵且沒有非常明显的神效。很多人都不清楚的是，门诊所里轻轻松松能购到的维他命ｃ和维他命ｅ也拥有祛斑的实际效果。今日就要我们一起了解一下维C和维他命e是怎么祛斑的呢？

维c与维e一起吃是能够去斑的，维c有抑止色素的产生并也可使色素变浅，维e能够调整内分泌清除皮肤细胞中的堆积物

而斑一般产生的状况许多，有基因遗传，欠佳生活方式产生的或紫外线照射导致的，也是有因内分泌问题导致的这些，要好去处皮肤中的色素也是需要一定的時间法

身体针对维c一天的摄取量为80至150Ml中间，对维e的摄取量为100ml上下，建议在选购时遵医嘱服用

再用口服去斑的另外，建议要忌辛辣食物一切正常的作息时间，不要熬夜，另外也可挑选一些维e类的保湿霜，但是要留意的是维e的保湿霜较油，夏季大白天时搞好不必应用，可在晚上小量应用

每一个人的身体素质不一样，斑产生的方法也不一样，相对性的这一方式 也是不适感用以任何人，另外，假如在吃完3月上下還是沒有实际效果得话，建议千万别吃

6目前市面上维e与维c的知名品牌有很多种多样，在选购时建议不必轻信一些店内服务项目工作人员的强烈推荐，可先查寻好口碑好一些的知名品牌再选购

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