喝粥是许多 小伙伴们都喜爱的，并且餐前喝粥還是有很非常好的减肥瘦身功效，在如今这一社会发展上，许多 追求美丽的小伙伴们都会添加减肥瘦身的队伍，但是他们一直用节食减肥和健身运动的方式来减肥瘦身，有的便是使用减肥产品来减肥瘦身，但大伙儿有没有想过，实际上滋补汤也是能够 做到减肥瘦身的实际效果的，那究竟有哪些减肥瘦身汤呢？下边就来了解一下吧。

减肥瘦身汤：

一、决明子茶山楂汤

原材料:决明子茶50克、山楂果10克、茯苓10克、首乌7.5克、甘草5克、盐车前子15克、枳壳5克

作法：

1、全部原材料用冷小水泡60分钟

2、泡好后,加6小盘子水,以火灾煮滚,转慢火,再炸30分钟

3、由于中药材煮后会澎涨,最终大约能够 过虑出1至2碗的料汁出去

4、过虑掉汤渣,放进温后,就可以服食了.每日一剂,10剂一个疗程

二、东瓜身体排毒瘦身汤

原材料:虾100克、东瓜50克

作法：

1、将虾去壳,去除虾线,清洗,控干水份放进碗内

2、东瓜清洗削皮去急切成小骨牌块

3、鲜虾随凉水下锅煮至软烂加上东瓜同煮至东瓜熟,少量盐、味精调料后盛进场碗

三、地瓜水豆腐西红柿汤

原材料:地瓜一个、北豆腐20克(约一条)、番茄酱50克、小葱一根、盐5克、白胡椒粉3克、水1500克

作法：

1、把地瓜块、小葱段、冷水一起放进汤煲,容易上火烧开

2、水开后,添加番茄酱,再度煮到水开,转慢火煲20分钟

3、添加切割成块的北豆腐,转低火煲到烧开

4、转文火煲5分鐘后,用白胡椒粉、盐调料就可以了

如今减肥瘦身的小伙伴们愈来愈多，很多人都由于长了1到2斤便说要减肥瘦身，并且许多 年青的女性朋友们也不重视安全性，许多 都只重视实际效果，那根据所述的详细介绍，大伙儿能够 试着下这种减肥瘦身汤，又合理又身心健康美味可口，次之也有留意日常饮食的合理性，也有便是要适度的健身运动輔助减肥瘦身。

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