我们大伙儿全是非常清楚的，关键的补肾壮阳实际效果是很多人夸赞的，不仅，不容易损害我们的人体，一样，会调养我们的人体，我们的内心是非常清楚的，一个人的肾脏功能如何，是立即的影响我们的性爱生活，不仅是生理学上的问题，，并且肾脏功能不太好，还会影响我们的身心健康，那麼肾脏功能不太好，如何调养呢

1.淮山药

性温，味甘，有健脾胃、润肺、健肾、益肾之功，不论是阴虚火旺或者肾精亏虚而遗精早泄者，均宜常吃多食。唐朝食医孟诜曾说：“淮山药利老公，助阴力。”《日华诸家本草》记述：“淮山药助五脏，主泄精记忆减退。”《本草求真》亦云：“淮山药，本为食材，且其性涩，能冶疗频繁遗精禁不住。”若能相互配合别的补肾填精食品，如伏苓、莲籽等一并服用，法律效力更优。

2.伏苓

性温，味甘涩，能健肾涩精、健脾止泻。明朝中医缪希雍称伏苓为“补脾胃，固元精之药也”。《本草纲目》也觉得，伏苓“益肾，治频繁遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“伏苓健脾健肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古时候许多医治遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以伏苓主导，相互配合莲须、主龙骨或桑椹子等研发而成。《本草新编》的工作经验是：“伏苓不特益肾，且能涩精补肾壮阳，与淮山药并且用，各为末，日日夜夜白米饭调服。”

3.胡桃肉

能补肾填精，为滋补养生健壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚频繁遗精者宜食之。明朝中医缪希雍说：“胡桃可入肾锁精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精健肾。”《普济方》中记述：胡桃治“水弱火强，精自外溢。”这又表明针对心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中详细介绍：“胡桃一味，勿去黄皮肤，空肚食之，最能锁精。”

无论是男士叫喊是男士，补肾壮阳全是能够 开展的，可是我们一定要在平常的情况下，引起重视，由于现在有肾病的人是愈来愈多，我们要确保我们的肾脏功能，能够 随意的运行，怎么才能够 有一个健康的身体

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