一些常常睡不好的人就非常非常容易出現眼袋的状况，有一些人常常会经常熬夜看手机，那样在第二天早上醒来的情况下不但黑眼圈比较严重，并且眼袋也会较为显著，因此我们就应当保护好自己的双眼了，出現眼袋的情况下较为影响美观大方，大部分人都是要想进各式各样的方式清除，那麼下眼袋用什么方法清除有用呢?

一、开闭上眼健身运动：眼睛左右瞪要有目的地开展开闭打开，每日坚持不懈做100至150次上下，使眼瞪肌有收拢与释放压力的感，另配以静座和眼部按摩手法，实际效果更优。

二、食盐水棉球敷热：在一杯开水里放一茶匙盐，闭上眼睛，将食盐水棉球敷热于眼袋上。反复数次，数天后有望眼袋慢慢变小以致消退。

护眼时间8招式

1. 眼部按摩手法健身运动，合上眼睛，并且用右手无名指手指尖轻触内眼角约3-5秒后放宽，持续做10次。然后旋转眼球一圈，也是持续做10次。眼部按摩手法能够推动血液及血循环，避免眼袋与黑眼圈出現。

2. 应用眼部保养品早中晚各一次，一星期最少作二次眼部按摩手法健身运动。

3. 补充铁制与维生素B群，吃含铁制的食材能协助造血功能，提升血液循环系统，清除黑眼圈。

4. 临睡前一小时以内不必喝过多水。

5. 多吃一些口味淡碱性的食物，由于碱性体质能够合理清除身体浮肿状况。

6. 当眼周出現眼袋时，能用冰过的眼贴膜开展冷敷，此外将饮茶剩余的茶袋敷于眼周听说还可以缓解眼袋的产生。

7. 如双眼四周出現皱纹，能够应用比较滋养之眼部精华，但假如出現油脂粒的时候建议改成没有植物油脂的清新秘方或者补水面膜。

8. 平常应尽量减少过度夸大其词的面部小表情。

眼袋产生的关键原因是生活方式和基因遗传。此外，长期性休息不好，常常戴隐形眼镜，或者去卸妆不足柔和，都是有可能造成眼袋。有的人小小年纪但眼袋却十分显著，就是基因遗传的原因。

1.冰敷消肿：假如由于休息不好而造成了眼袋，能够根据冰敷的方式多方面减轻。用保鲜纸包裹两三块冰粒，把纯棉毛巾折起来盖在眼睑上，随后把冰块儿放到上边。用冷藏茶袋或泡过冻牛乳的卸妆棉，也是有消肿镇定功效。

2.自做小青瓜眼贴膜：丝瓜的美容护肤作用毋庸提出质疑，能够在眼袋的位置，把切成片的小青瓜敷后，用于镇定皮肤协助缓解黑眼圈的病症。但是干万记牢，敷完小青瓜眼贴膜的皮肤干净细薄，非常容易晒伤，因此要避开太阳，以防清除了眼袋却多了雀斑。

3.做抽脂手术会出现非常好的实际效果：眼袋是眼部脂肪推积所导致的。这也和自身身体素质有非常大的关联，基因遗传要素占非常大比例。假如眼袋确实很严重，在脸部很显著，或凸显苍老，到医院做一下抽脂手术会出现非常好的实际效果。

4.睡前喝水要适当：非常容易造成眼袋的人应当加强锻炼，或常做面部、眼部按摩手法，协助部分循环系统，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。临睡前吃太多口感太重的食材，喝过多的水，全是产生眼泡水肿和眼袋的原因。

5.眼部精华不可以淋油：过度油溶性的眼部精华，皮肤难以全剖消化吸收，使不必要的脂肪粒沉积在眼周周边，而产生眼袋状。眼部精华最好是還是采用材质清新的商品，防止出现脂肪粒沉积。

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