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最佳答案1、时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。

2、接受催眠调整期间的生活习惯：每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化灶拿。

3、催眠术的应用前提：催眠术是否成功，取决于郑辩基两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，。被催眠者如果受喊谨暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。

最佳答案首先，把书本放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，此兆只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛合上，感受一下关闭视磨铅觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸就可以了。

催眠造句如下：

1.科学家认为人在接受催眠时会分泌更多麻醉物。

2.他试图用催眠疗法去治疗患有歇斯底里症和神经质的病人，但后来他却逐步地摒弃了这种疗法。

3.感情结束冬眠，痴情将我催眠。爱人情意绵绵，浪漫就森游租在心间。想你辗转难眠，今夜无人入眠。亲爱的，愿你枕着吉祥入梦，倚着甜蜜入眠。

最佳答案学习催眠术有四个要点：1、多看书扮激，2、多看视频，3、多练习，4、要灵活。

1、看书，目前催眠有一些流派的，厅扒袜如：标准派此肆、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。

2、看视频。现在网上很多催眠的教学视频。

3、多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。

4、要灵活。学习催眠，要理解教材中，那些催眠的关键的部分，不要光知道背催眠稿，那样永远真不了真正的催眠师。

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