大伙儿常常去健身会所的大家便会了解健身单车这类器械，有些人要说它有没有瘦小腿的功效呢?锻练多久才有实际效果这些。自然我们在骑单车的情况下会发觉，腿是会变窄的。有些人在训练健身单车的情况下，发觉腿愈来愈粗，实际上每一个人的减肥方法都不一样，那麼接下去网编给大伙儿叙述一下健身单车，让大家都可以掌握，随后再融进在其中。

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