工程建筑工作中是十分艰辛的一个工作中，而且大部分状况下大家全是要在户外工作中的，而如果是在酷热的夏天大家在户外工作中就不仅是辛苦，要是没有好好地的留意自身的健康状况是有可能造成中暑的状况的，因而建筑施工来到高溫時间就需要调节一下作息时间表了，下边就来介绍一下建筑施工高溫作息时间表该怎样调节。

高溫炎热，室外工作要避免 中暑。是规定施工工地施工企业要调节劳动者工作時间，绕开户外工作的。

夏天避高温施工作息表

早上 7:00 —— 11:00

中午 15:00 —— 19:00

户外劳动者如何防止中暑:

1、妥当分配高溫期内工程施工生产，有效的调节工作時间。要高度关注相关天气炎热的天气实况，（气象学将日最高温度大于或等于35°C界定为“高溫日”，持续5天以上“高溫日”称之为“持续高溫”。）正常情况下，日最高温度做到40°C以上，理应终止当天户外工作；日最高温度做到35°C以上，40°C下列时，在11:00至16:00不可开展户外室外和高空作业。严控日夜奋战，避免 职工疲惫困乏、疲劳过度造成安全事故产生。

2、认真落实职工高温防暑物件和药物。施工工地应确保连续供应沸水和熬料绿豆粥，应提供充足的符合卫生要求的盐水，避免 职工脱水、中暑；应配置仁丹、十滴水、藿香正气水、风油精等降暑必要的药物，配置医药箱。定时执行一定量派发给各团小组及一线工人降暑药品。

3、针对建筑施工的管理人员，炎热时应负可能调节劳动者组织，采用勤倒班的方式减少一次持续工作時间，提升工作上的交替歇息。针对身患心脑血管病器质性病变、高血压、神经中枢器质性病变、显著的吸气、消化吸收或内分泌疾病和肝、肾病症工作人员不适合从业户外工作。

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