很多人都感觉自身的大腿根部位置十分粗，那样的话便会看起来自身越来越非常不好看的，尤其是针对女性朋友们而言便会很尴尬的，这个时候便会想办法去瘦自身的大腿根部，实际上如今瘦身的方法有十分多的，但是一定要挑选合适自身，而且科学研究安全性的方式，例如推拿，这类方式便是能够 用于减大腿的。

倒10-20滴单方精油于手心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并并不是简易的揉肚子，抓准基本穴道执行推拿，会具有事倍功半的实际效果，让你能更信心地外露A4腰。

穴道一： 中脘穴腹部正中心线肚脐眼以上大概4寸处。

穴道二： 水分穴腹部正中心线肚脐眼以上大概1寸处。(推拿水分穴有利于清除身体不必要的水份，防止水肿，而且能够 协助肠胃蠕动、锻炼腹肌，防止小腹突出

穴道三： 气海穴腹部正中心线肚脐眼下列大概1。5寸处。

穴道四： 关元穴腹部正中心线肚脐眼下大概3寸处推拿气海穴、关元穴能合理地加快新陈代谢，有益于腹部赘肉分布均匀;而推拿天枢穴则能够 促进消化、排气管、推动肠胃蠕动、废弃物代谢，自然更有益于清除小腹赘肉。

穴道五： 水道穴肚脐眼下列大概3寸，关元穴上下两边各向两侧大概2寸处。

穴道六： 天枢穴肚脐眼上下两边各向两侧大概2寸处，以左天枢为关键。

按摩穴位方式及時间：每日早中晚平卧躺在床上，先以技巧2由上腹向小肚子推压3～4回，再依次以技巧1和技巧2先后推拿以上6个穴道，每一个穴道各推拿2分鐘上下。

1、大腿内侧：股两侧人体脂肪沉积常伴随膝内上边的人体脂肪增生.手术前应详尽查验股两侧人体脂肪的薄厚，标绘制人体脂肪的凸起水平.吸脂全过程中留意不必吸脂臀凹处的人体脂肪，以防导致畸型.皮肤及人体脂肪遗留下的薄厚应与周边地区一致，不可抽吸过多，避免 手术后出現黏连和骨性标志突显。

2、大腿根部：股里侧部吸脂手术：股里侧部皮肤较薄，人体脂肪绵软，术极易流血且手术后实际效果比不上两侧部平稳.手术治疗须留意的是不必吸脂过多的人体脂肪，以防两边股部中间产生很大的间隙。

3、膝里侧：腿部的人体脂肪沉积以膝里侧部普遍，腿部人体脂肪吸脂比较非常容易，流血也较少，能够 开展充足的吸脂.。

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