以便追求完美漂亮，追求美丽的女士都喜爱开展身体排毒、做美甲、染头发等。却不知道，这种追求完美漂亮的个人行为却对身心健康导致巨大的苦恼，乃至令你的爱美丽的女士因小失大。下边，网编为大伙儿详细介绍5种追求完美美丽的错误方式，关心身心健康与美丽的你千万别错过了。

一、不正确身体排毒

很多大牌明星都坚持不懈洗肠美容护肤，目地是让自身的人体里沒有肠油不蓄积量内毒素，也有人挑选断食法的方式身体排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃苹果或是蜂蜜水。“身体排毒”已变成一种时尚潮流的生活习惯。

困境释意：洗肠非常容易让肠道变宽，长期反复刺激性还会继续使肠道麻木，最后造成 一些人为失误病症。断食排毒法还要因人而异，工作中负载强的人到该用餐的情况下不要吃，人体会出現困乏、眩晕、低血糖的症状，对身心健康有影响。

权威专家提醒：不必盲目跟风身体排毒，防止产生依赖感。

二、做美甲

许多女生喜爱追求完美时尚潮流和时尚潮流，做美甲早就变成他们每个月的必修课程，每过一个月時间便换一次新的造型设计，或是紫水晶手指甲、或者各种各样不同类色。但是，女孩子们慢慢便会发觉手指甲刚开始呈淡黄色，而且会十分的敏感。

困境释意：手指甲表面自身有一层像牙表面“釉”一样的物质，能维护手指甲不被浸蚀。如果把手指甲表面锉掉，手指头自身便一下子失去保护层厚度，那样对酸碱性或碱性物质的浸蚀便会丧失抵抗能力，很容易造成手指甲的断折，色调变黄或变黑。

一些伪劣的甲油之中带有的铅、砷、汞等重金属超标也是比较严重超标准，乃至加上了一些國家明令禁止禁止使用的黑色素、莹光剂等，长期性应用会出現中毒的表现，乃至致癌物质的风险。许多不靠谱的做美甲货摊，基本上沒有对专用工具开展消毒杀菌的，这更提升了根据手指甲散播细菌病症的概率。

权威专家提醒：追求美丽无可厚非，做美甲保持警惕。

三、互联网

“上外网”是智能化的生活习惯之一，“网虫”，立在了时期的前沿。网络成瘾，已被归到病症类，是指这些，压根不愿意离去电脑上，乃至把电脑上当做日常生活关键一部分的一群人。但她们依然想要坐着电脑前面，日夜不停。也在不经意间中把身心健康丢掉。

困境释意：互联网，早已变成很多人的精神世界。上网时间长，不仅对双眼导致损害，电脑上放射线常年积月地在人体里蓄积量，对血液系统也导致损害。在网上过多的信息内容不仅非常容易造成人的视觉疲劳，也非常容易造成相近的中枢神经系统疾病。

权威专家提醒：提升本人个人爱好，多开展户外活动，有利于释放压力。

四、染头发

享受人生，追求完美个性化，是现阶段很多青年人男人女人的时尚生活。染头发也已不只是是老人的要求，这些有着一头或金、或深棕色、或染一部分发的时尚潮流头型，也变成很多中、青年人男人女人继时尚服装以后新的追求完美。但经常的染头发，导致了秀发的破裂、分岔、变枯等状况，确是“时尚潮流染头发族”没法防止的。

困境释意：染头发是用染膏中的偏碱成份把秀发表面的毛鳞片开启(秀发上的鱼鳞遇碱伸开)，人工服务黑色素进到到秀发的皮层层，与天然色素中的一部分紧密结合，产生要想的色调。染头发时染膏中的阿摩尼亚，对秀发表面的毛鳞片有较强的毁坏功效，假如保养不善得话会导致秀发的鱼鳞掉下来、水份外流，不光滑起毛边，缺乏光泽度没延展性。

染过的秀发沒有光泽度或颜色无法维持是很多人的苦恼。有关染发膏是不是致癌物质，并沒有除此以外法。染发膏一般带有毒的芬芳化合物，长期性应用可能会危害人体造血功能系统，或使孕妇身体的畸形胎儿，轻则也会造成 皮炎，皮肤红痒，发痒、破溃等。

权威专家提醒：以便身心健康，尽量避免染头发或不染头发，当然才算是漂亮的。

五、瘦身

许多 女士由于身型不均匀，坠肉较多，刚开始穿说白了的“美体内衣”，认为这样一来，无需运动健身、无需饿肚子也可以减肥瘦身，并能有着一个纤细的身型。但这类“瘦身”却造成 了不健康的結果：乳房肿胀、便秘……这是为什么?

困境释意：大部分塑身衣在大腿根部、屁股等非常容易造成松驰的位置，也有背部、腹部等人体脂肪非常容易沉积的地区都用了三四层的布料用于挤压成型人体脂肪，而且在“腰封”上也有很多鱼鳞一样的小弹簧排序在一起，据店家说能够 具有超强力支撑点的功效。

这类內衣短期内不容易对身体造成伤害，但假如长期性被压迫身体的人体器官，便会对女士的孑宫、子宫卵巢、泌尿生殖系统等都是产生损害，并非常容易造成外阴炎等病症。瘦身衣将腹部紧裹，使内脏器官以及中枢神经系统长期性处在过度紧张，造成 肠胃减少，消化道作用变弱，进而导致便秘。

除此之外，瘦身内衣会让人造成氧气不足反映，造成乳房肿胀、疼痛等。

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