青柠檬是一种很多人都喜欢吃的新鲜水果。青柠檬中的维他命C成分是很高的，除开能够提升身体的免疫能力以外，还可以做到养颜美容的实际效果。自然，根据适合的方式来应用青柠檬得话，还能够做到别的层面的作用，例如用青柠檬洗头发能够去头皮屑。下边就为大伙儿介绍一下青柠檬的六大作用！

1、美容护肤

公元2500年的巴比伦王国皇室女性用柠檬水美容护肤已十分风靡。他们将青柠檬做成膏霜，抹在秀发和脸部，使秀发绵软明亮，面部细致鲜嫩。现如今去日本和东南亚地区仍然备受青睐。新鮮的青柠檬加白砂糖、老冰糖或纯蜂蜜，每日食用，能使容貌鲜嫩有光泽度，还能避免 雀斑及血斑，对医治齿糟囊肿亦有一定功效。

2、爽饮

最一般、非常简单的食用方法便是喝柠檬水。把青柠檬打横一切两截，把汁压到水杯里。放水、冰块儿和糖，一杯柠檬汁就制成了。柠檬汁甜酸、清爽，餐前、佐餐或平常食用两相宜，非常是热天喝一口，真有沁人肺腑之感。

3、去头屑

有头皮屑苦恼的人还可以用柠檬水来医治，方式是先以一汤匙柠檬水混和洗发水洗一次，过水时再用两汤勺的柠檬水稀释液在二杯水里清洗一次。长期应用你能发觉头屑渐渐地消失了。

4、发烧感冒

青柠檬打汁，添加白砂糖或纯蜂蜜，再添加温水，发烧感冒时一天喝上500～1000ml，流鼻水则缓解，发烧感冒好得也快。尤其是发烧感冒初起，喝柠檬水乃至可因而不药而愈。

5、免疫力

青柠檬有利于去除人体内的有毒物质，协助清洁血液，有益维持人体免疫系统的均衡。老是咳嗽，每日喝些柠檬汁，坚持不懈一段時间，会更好。柠檬果内带有很多青柠檬盐，可以预防肾结石。柠檬水对风湿病也是有非常好的功效。青柠檬是抽烟女士的福利，要用青柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的一部分皮肤变白。

6、降血糖

每天取鲜青柠檬30～50克绞汁或泡茶，分3次服，10～15天为一个疗程，治疗过程间距10～15天。

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