腹部往下坠要想排便的这一病症，关键会出現在怀孕期间的女士的身上，由于怀孕期间孑宫刚开始改变会被压迫到肠胃和膀光，因此 许多 女士常常会觉得到在尿尿的情况下要想大便，乃至不在尿尿的情况下都是有上厕所的觉得，针对这类腹部往下坠疼想排便的病症，到底是什么原因呢？

1.注意休息，过度劳累，宫缩频繁，可能会引起早产儿。

2.不必过多刺激性孑宫，不必令人或是物撞到你的腹部，临产终止夫妻生活为好。

3.假如常常肚子发硬，能够做胎心监测观察是不是存有不规律子宫收缩，并开展给予适度的医治。

4.假如怀孕后期肚子发硬还随着着肚子疼、腰痛，那麼就需要马上去医院检查。

胃肠不好如何调养？

1、胃肠不好别滥服药

胃肠不好非亚急性状况下，不倡导服药，由于长期性服药都是有副作用。胃肠不好是漫性的，不可能短时间医好。看病妙方便是靠"养"，急不到，关键靠从生活方式的改进中获得改进。

2、设置饮食搭配时刻表、三餐定时执行定量分析

从生活作息上学起，一天三顿要定时执行定量分析，为自己设置一个时刻表，严格执行。这另外会对睡觉时间造成影响，由于一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这类习惯性一定要改，并不是说夜里吃宵夜能够填补回来的。一天三是人类几百万年演变产生的，如何可能说改就改。

3、食材以软、松主导

一般来说，胃消化吸收作用不太好的人，病症是吃一点点便会饱，略微多吃一点便会胃涨，非常在晚上多吃得话，还会继续由于胃里滞胀而影响入眠。硬的、化学纤维类的东西不太好消化吸收。

因此建议少食多餐，假如还没有到主食時间，能够补充一些食材，但不适合过多，一定要记牢这不是主食，主食還是要按一切正常来吃。食材以软、松主导，一些较为延展性、可口的东西不应多食，由于这种东西较难消化吸收。汤最好是餐前喝，餐后喝也会提升消化吸收艰难。

4、戒除刺激性食材

胃肠不好的人应当戒烟戒酒、酒、现磨咖啡、浓茶水、炭酸性健康饮品(可口可乐，可乐)、香辣等含有刺激性的食物，这种全是最伤肝的。胃的性格喜燥畏寒，因此冷食和冰淇淋也务必要戒，食材以湿热为最好。

有二种饮品应当多喝，一是牛乳，二是温水。牛乳能够产生一层胃的防护膜，每日睡醒后先喝一杯牛奶，再吃东西是最好是的。

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