黄瓜跟长豆角是二种普遍的食物，这二种食物都能够制做成美味的食物，并且黄瓜跟长豆角的营养成分都较为高，建议大伙儿在平常能够 适度的吃一些。一般我们制做黄瓜跟都交全是分离制成二种食物的，非常少放到一起做，可能便会给大伙儿导致误会，会觉得这二者是不可以放到一起炒的，实际上二者放到一起炒，味儿也是非常好的。

黄瓜和长豆角能一起。

黄瓜和长豆角能一起的作法：

黄瓜长豆角炒火腿肠

主要材料：香肠1根，长豆角100克，黄瓜1根。

辅材：油50克，盐3克。

制作过程：

1、黄瓜削皮，食物所有准备好。

2、将香肠，长豆角和黄瓜都切完。

3、滚油以后，添加香肠。

4、再添加香肠和黄瓜煸炒。

5、长豆角炒过了以后，添加盐调料。

6、起锅。盛入盘内，就可以服用。

身心健康作用：健脾养胃，生津止渴益血，滋肾填精，清热利湿祛毒、散血止咳化痰，活血止带、化滞。

黄瓜长豆角炒火腿肠的营养成分：

1、黄瓜茯苓功效性平，入肝肝胆经。具备清热去火，散血止咳化痰，美白皮肤之作用。可搭配医治热症渴不欲、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疖痈、奶水堵塞、痈疮等病疾。

2、长豆角性温，味甘，咸。归脾，肝胆经。具备健脾胃退热、清热利湿祛毒、活血止带、化滞之作用。适合频繁遗精、清稀、腹泻、小便频数、脾胃气虚、肾虚、糖尿病。忌讳气滞血瘀腹胀。

3、香肠温性，味甘咸。归脾、胃、脾经。具备健脾养胃，生津止渴益血，滋肾填精之作用。能用以医治虚损怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰小腿酸痛等症。

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