解除头痛的锁匙——揪揉两眉心

不管发烧感冒還是闹心，头痛一直牢牢地相接。紧闭眉梢时，何不轻轻地伸展，由于那把消除您头痛的锁匙就藏在两眉中间。头痛时，何不用曲屈的大拇指和无名指轻轻地揪揉这一位置皮肤，以部分觉得微麻、肿胀为宜，假如真有疾病，这个地方会出現一个红或淡紫色的印痕，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分鐘就可以。姿势宜慢不适合快，但要略微有点儿幅度。一般的头痛马上能奏效。南京中西医医院门诊推拿按摩科办公室主任中医戴奇斌详细介绍，这里有一个穴道叫“印堂穴”，坐落于督脉以上，推拿印堂穴所属的这一位置有利于促进督脉血气运作，缓解头疼、鼻子不适感等病症。

消除背疼的锁匙——手助腰部暖

辛勤工作一天返回家里，旅游回归一身疲倦，许多 人要腰酸背疼。消除背疼的那把“锁匙”藏在哪儿呢?许多人到生态公园散散步时喜爱两手插腰锻练，实际上，腰部部位就是这把“锁匙”所属。用锁匙当然离不开手，两手搓搓腰部，会意外惊喜发觉，腰酸背疼的病症会出现立即见效改进。先将两手对搓发热，紧靠背部脊柱两边的腰眼处，稍停一会儿，用劲往下搓到尾闾位置(长强穴)。每一次做50～100遍，每日早中晚各做一次。腰部是中医学特指的“带脉”(围绕腰部的经络)所行之所，非常是脊柱两侧的腰部是肾脏功能地理位置。肾喜温畏寒，常常推拿能温煦肾气、途顺血气，当然有利于减轻腰酸背疼啦。

消除牙痛的锁匙——按手掌下关

牙痛令人坐立不安，这时候何不开启俩把消除牙痛的“锁匙”，一把在老百姓常说的“手掌”周边，以一手大拇指指骨关节病纵纹，放到另一手拇、无名指中间的指蹼缘上，当大拇指尖下就是这个地区，中医学的内关穴也在这个部位。揉压“手掌”时，指压按摩时要朝小拇指方位用劲，而并不是竖直手臂的直上直下轻按，那样才可以更强充分发挥此穴位功效。但要留意，身体素质较弱的患者，不适合给与较强刺激。第二把锁匙在脸部，耳朵里面正前方，鹳骨正下方的凹处。觉得牙痛，能够用手指或手关节轻按这一位置，也是下关穴所属。中医学觉得手阳明经的多元性入下面牙，足阳明经的多元性入下排牙，合谷穴、下关2个穴道全是阳明经穴，推拿这两个地区能有利于止牙痛。孕妇一般不必推拿合谷穴，以防损耗了胎气。

消除肩背痛的锁匙——提揉肩膀“井”

许多子女常常帮觉得肩背痛的爸爸妈妈揉肩，但非常少有些人了解揉肩止疼的原因及标准姿势是啥。戴奇斌详细介绍，揉肩止疼除开舒活了肩膀血气，还有一个原因是揉来到肩膀的一口“井”——肩井穴。此穴坐落于肩膀，大椎穴(第7颈椎骨横突下凹处)与肩峰端联线的圆心，即乳头上方与肩线相接处。推拿肩井穴能立即或輔助医治肩膀酸痛、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕了等病症。许多爸爸妈妈年逾古稀，常感腰酸背疼，“拿肩井”是好方法。具体步骤方式是，被推拿者挺直，推拿者立身被推拿者背后，两手手掌伸开，四指闭拢，搭在被推拿者双肩包井位置，四指与大拇指相对性用劲做有规律的把握姿势。假如再用中空拳帮老年人捶捶背部，实际效果会更好。肩井穴位的推拿幅度不必太重、太久，特别是在血压高或有心脑血管病症的人不能久按、重按。

消除痛心的锁匙——手腕子上“入户玄关”

手腕子纵纹往上面约三指宽处，有一把消除痛心的“锁匙”，是内关穴所属。内关穴是心包经的“络”穴，是中医学用于医治心脏病症的关键用穴，基本上全部与心脏出现异常相关的病症均可应用。心脏不太好者若突发性心绞痛，除开含硝酸甘油，还可按内关穴，对其行点、按能活血通络，止疼。一般需按5分鐘。仅作輔助医治及其抢救应用。

消除经痛的锁匙——脚面对点按

经痛让很多女生痛楚。有没有消除经痛的锁匙呢?有!就在脚面上，在大脚趾和第二个脚趾中间的间隙往上1.5公分的凹处。它是太冲穴的部位。按揉这一点，具备显著舒肝理气止疼功效，有利于治疗痛经。实际按摩手法以下：用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分鐘后再换左手大拇指指肚揉捻左太冲穴1分鐘。

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