芒果是大伙儿十分了解的一种新鲜水果，芒果还被称为香盖、蜜望子和檬果等姓名，在夏季的情况下便是芒果完善的时节，在那样情况下也是芒果最美味的情况下，很多人都是在这个时候买许多 的芒果吃。当大伙儿在挑选买芒果的情况下也是有一些小窍门的，小窍门用的好啦才会挑出又甜又汁多的芒果。

1.芒果的尺寸

很小的芒果，沒有是多少的瓜瓤。

很大的芒果，沒有小的那麼香甜。

建议大伙儿选择的情况下，不必选择很大的，中等水平尺寸的就可以了。

2.芒果的色调

色调有很多，有稍红的，有金黄色的，也有暗沉的。

橙黄色的是一些生的甜，而暗黄的是那类完善透了的甜。

假如大伙儿现吃得话，建议选择暗黄色的，口味会较为的美味可口。

3.芒果的触感

太硬的很显著是一些生的。

大伙儿在选择情况下用力觉得一下，不太硬，又软的便是能够 的芒果。

4.

芒果的净重

芒果实际上是太重的，别以为小小块头，但净重很大。

买的情况下一定要挑沉的买，那样的水份较为足。

假如比较轻的，那麼時间稍久一些。

5.芒果的新鮮

假如要想选择新鮮的芒果，那麼要需要看一下芒果外果皮的色调圆润不。

芒果根处的地区是否很干净。

芒果的作用

1、止吐。

服用芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。

2、防癌。

据当代饮食疗法见解来讲，芒果带有很多的维生素D，因而具备抗癌、防癌的功效。

3、清理皮肤

因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够 具有滋养皮肤的功效。

4.抑菌消炎：

芒果未熟的果子及树根、茎能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取液也一样有抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌的功效，可医治身体皮肤、消化系统感染病症。

5.抗癌防癌：

芒果果子含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物化合物，具备防癌的药用价值;芒果汁还能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减少。因而食芒果对预防结肠癌很有助益。

6.止咳化痰：

芒果中常含的芒果甙有祛疾止咳化痰的作用，对咳嗽有痰喘气等症有輔助医治功效。

7.减少胆固醇、甘油三酯：

芒果中含维他命C量高过一般新鲜水果，为56.4～98.6mg%，芒果叶中也有很高的维他命C成分，且具备即便加温生产加工解决，其成分也不会消退的特性。常吃芒果能够 持续补充身体维他命C的耗费，减少胆固醇、甘油三酯，有益于预防心血管疾病。

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