绝大多数人都较为喜欢吃芒果，芒果里边含有丰富多彩的维他命，并且口味细致，十分美味。一般看起来较为完善的芒果全是块头非常大的，一切正常的芒果应该是淡黄色的，假如发觉芒果都还没完全变为淡黄色，就证实芒果都还没烂熟。早已完善的芒果味儿非常香。那麼假如常常吃芒果会易上火吗?

不容易，但每日吃芒果最好是不必超出200克，由于芒果是含有蛋白质的新鲜水果，多吃易饱。

吃芒果时要留意的不适合

1。饱餐后不能服用芒果，不能与蒜头等辛辣食物物质相互服用，不然，能够 让人变黄病，现阶段，其原理还不清楚，但它是凡俗经验分享。有由于吃完过多的芒果而造成肾炎的病案，故当留意。

2。芒果叶或汁对过敏性体质的人可造成皮炎，故当留意。

3。芒果，是极少数富蛋白的新鲜水果，多吃易饱。传统式上说它能益眼、盈润皮肤，估算是带有胡罗卜素的原因。其核也可以作药用价值，能祛毒消滞、降血压。

4。据中医养生茯苓功效剖析，芒果归属于性平味甘、止渴生津止渴的鲜果。生吃能止呕，治晕机浪，效应与酸话梅一样。不惯乘船者，备受晃动后胸脯翳闷，何不将芒果当「药」。孕妇作闷反胃时，可吃芒果肉或者以芒果煎水进餐。唯一要留意的是，芒果特性带湿毒，若自身身患皮肤病或肿瘤，应紧记防止进餐。

5。「湿」是中医药学上六个发病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡出脓，妇科病如分泌物，内科病如水肿、脚气等，都可以说之「湿」，身体素质带湿者再进餐湿毒食物如芒果，可能会致状况恶变。反倒有的人会担忧，吃芒果令青春痘提升，这念头则属过虑。

芒果未成熟时，果蒂位置会出现乳白色液汁外渗，估算这可能是过敏反应原因。不管怎样，阴虚内热咳嗽(喉痒痰白)者应防止进餐，以防令喉咙痕痒。而哮喘病人，亦应遵循医师咐嘱戒吃。实际上，不止中医学有此叮嘱，西医方面也是有将芒果纳入哮喘忌嘴明细。依据本人工作经验，即便自身沒有比较敏感者，一口气吃多个芒果也会即时有失音之感。

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