怎样才算是公司办公室一族的健康养生且简易的方式呢?比不上就从手头必需那一杯水刚开始，桌子馨香身心健康!

养肝脾 保护眼睛

每日必须冲着电脑上，再身心健康的双眼时间长了也免不了出現疲惫、发干病症。建议取黄菊花10朵，金银花5朵，决明子茶5克，枸杞3克，开水冲调3~5分鐘。即使你没近视还要留意常常冲调这款健康饮品，它对长期性应用电脑上造成的眼睛酸涩、疲惫、眼睛视力减低等很有协助。

常常感觉眼干眼涩的电脑上族，黄菊花是优选。黄菊花清热去火，养肝明目，能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干有不错功效。金银花清咽润嗓、养肝明目。决明子茶医治眼病的作用十分明显。枸杞清肝火、益肾、清目，是一味非常好的补阴补血食物，每日食用可改进因用眼过度而造成的疲惫感，另外使双眼潮湿、光亮。

防辐射 抵御公司办公室大患

辐射源，是公司办公室较大敌，不得不防，因为它立即关系一个恐怖的关键字——癌症。可用玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝茶2克，绿茶叶2克，90℃水冲调3~5分鐘就可以食用。

绞股蓝茶能抵抗电子器件辐射源。玫瑰茄是强抗氧剂，对电子器件辐射源有维护功效。绿茶叶的茶氨酸类化合物具备较强的抗氧化性特异性，能消除人体内的氧自由基，进而具有防辐射、提高机体免疫能力的功效，并能消化吸收身体放射性元素，根据上厕所排出来身体之外，缓解或清除X射线对人体的伤害。玫瑰行气开郁，活血化瘀美容养颜，起輔助功效。

宜减肥瘦身喝出妩媚多姿

俗话说得好，春天不减肥瘦身，夏季徒伤悲。以便维持婀娜多姿的身型，要和甜品说一声再见。但是总会有贪吃的情况下，如果有一种清甜味正宗、发热量很低的茶，你是否会喝?罗汉果茶就这样的佳饮，尽管甜如白砂糖，发热量却几近等于零;茶文化大部分都是有推动脂肪分解的实际效果，小青柑也是清除不必要人体脂肪的大神。茶中带有的原素，有提高溶解腹部赘肉的作用。小青柑有一点独特的味儿，但不涩;出現水肿尤其是面部浮肿，会影响你工作中的情况。水肿的医治主要是清除身体不必要的水份，做到消肿的实际效果。在水肿的生活里，坚持不懈喝艾草茶，它有有利排尿祛毒的作用，是消肿的莫邪。

勤身体排毒 美容养颜又美容护肤

公司办公室症型最明显的也有便秘和脸上痘痘，他们源于环境污染、辐射源等多种伤害，这两顽症难以释怀，让许多 上班族苦恼散生。建议取金银花茶5克，熏衣草3克，甘草10克，纯蜂蜜5克，温开水冲调5~10分钟就可以。金银花茶清热去火，消炎祛痘。熏衣草消炎祛痘，下火安神助眠，美白提拉紧致，去除疤痕，推动基础代谢，推动疤痕痊愈。甘草健脾养血，清热去火。纯蜂蜜自别说，润肠身体排毒和美容护肤皮肤的作用世人皆知。

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