很多人喜欢冬瓜玉米汤，其原因取决于它对身体的作用非常大。最先东瓜带有丰富多彩蛋白质、多种营养元素，膳食纤维，能够护肤美容护肤、减肥瘦身降血脂。苞米含绿色植物甲基纤维素、镁和硒，不但延缓衰老，也是有减肥瘦身作用，因此这二种原材料制成的汤很受求美者热烈欢迎。有些人也说冬瓜玉米汤是能够瘦脸，那麼是否确实呢？

想取得成功瘦脸，应留意多摄入含钾高的食材。钾能推动身体新陈代谢作用，清除因饮食搭配不善或生活方式欠佳所造成的面部发胀问题。除此之外，高纤维的海藻类、水豆腐、豆腐干及蔬菜、新鲜水果，全是瘦脸的最好的朋友。

冬瓜玉米汤确实瘦脸吗？回答是毫无疑问的。由于东瓜和苞米有去人体脂肪、消水肿功效，并且这类汤的熬法也比较简单，持续喝一至两月，一定能奏效。要少吃高盐份食材，不然会加剧水肿。

我们清晰的掌握到冬瓜玉米汤能合理瘦脸。下面我们再讨论一下这道会瘦脸的冬瓜玉米汤怎样做？

原材料：

红萝卜375克、东瓜600克、苞米2个、平菇（浸软）5朵、猪瘦肉150克、姜2片、盐适量。

作法：

1、红萝卜削皮洗干净，切片。

2、东瓜洗干净，切薄块。

3、苞米洗干净，切片。

4、平菇浸软后，去蒂洗干净。

5、猪瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

6、煲滚适度的水，下红萝卜、东瓜、苞米、平菇、猪瘦肉、生姜片，煲滚后以温火煲2钟头，下盐调料即成。

冬瓜玉米汤的作法小提示

食物相克：

苞米（鲜）：苞米忌和石螺同食，不然会中毒了；尽量减少与杜蛎同食，不然会阻拦锌的消化吸收。

追求美丽是人的天性，要想瘦脸挑选美味可口的冬瓜玉米汤是个非常好的挑选。特别是在东瓜和苞米这二种食材自身作用非常大，在混到一起熬成汤，苞米的浓香气与东瓜的清爽味融合，料汁美味可口，有淡淡的甜、淡淡的苦，且东瓜吃起來也太脆，可谓是确实特色美食又佳人。

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